Få kontakt til din indre seksualitet

Få kontakt til din indre seksualitet

Har du længe følt dig godt gammeldags træt og helt ved siden af dig selv på grund af for meget arbejde, træning eller noget helt tredje, der har stresset dig?

Der er al mulig grund til at genfinde dig selv, hvis du har glemt, at du også har en indre seksualitet, der skal passes og plejes. Glemmer du dig selv og dit seksuelle drive, ender du med at tilsidesætte dine lyster. Det er ufatteligt vigtigt, at vi får lov at udtrykke og mærke vores seksualitet på flere planer. Dels ved at ytre det verbalt, men så sandelig også ved fysisk samvær med andre eller alene. Sex behøver ikke altid foregå med en elsker eller samlever. Det kan sagtens være på egen hånd med f.eks. sexlegetøj.

50 % af kvinder har et dårligt fungerende sexliv

Der er lavet studier i USA, der viser, at godt halvdelen af de kvinder, der deltog havde et dårligt fungerende sexliv eller slet ikke fungerende. Sexlivet har en stor påvirkning af vores humør, og har man et ikke-eksisterende sexliv, er man mere tilbøjelig til at være en gnavpot. Kvinder er mindst lige så seksuelle som mænd, men de har forskellige fantasier. Hvor mænds fantasier er mere pornografiske, er kvinders mere følelsesbetonede. Flere studier afliver myter om, at kvinder ikke ser porno. Det gør de. Og det er ganske naturligt at søge nydelse og tilfredsstille og pirre ens seksuelle drifter.

Sådan får du kontakt til din indre seksualitet

Har du helt glemt dig selv, er der masser af ting, du kan gøre for at genfinde din indre seksualitet. Det handler i første omgang om viljen til at søge den. Du er nødt til at erkende, at du har tabt tråden, men at du også er i stand til finde den igen og samle den op. Giv dig selv alene tid og nyd at være alene. Har du en meget stresset hverdag, kan du med fordel afsætte tid til dig selv om aftenen. Lav en date med dig selv og noget lækkert sexlegetøj, som kan pirre og vække din interesse. Brug lidt tid på at shoppe det helt rigtige og prøv gerne med noget nyt og spændende, du aldrig har været i nærheden af. Ikke ensbetydende med at det behøver at være ekstremt – bare prøv noget nyt, så du ikke føler, at du gør det samme igen.

Slap af og nyd dig selv

Kan du give slip og hengive dig til dig selv, er du godt på vej. Lær at give slip og lev i nuet. Nyd de stille stunder, hvor det eneste, du kan høre, er din vibrator, der summer i underlivet og mærk den øjeblikkelige følelse af velvære, der sænker sig over dig. Det frigiver så meget energi og glæde at have sex eller at blive seksuelt tilfredsstillet. Også selvom det er dig selv, der er den udførende part. Slap helt af og nyd dig selv. Du fortjener det! Du er en kvinde med lyster og appetit for sex. Det gælder bare lige om at huske, hvor tilfredsstillende og smukt det egentlig var.