6 grunde til, at manden i dit liv ikke har lyst til sex

6 grunde til, at manden i dit liv ikke har lyst til sex

Der er mange, der går rundt med en idé om, at mænd har et konstant begær og en vedvarende sexlyst, der så absolut ikke kan slås ud af kurs. Det er dog ikke helt rigtigt, for mænd kan sagtens have perioder i deres liv, hvor de ikke har den samme lyst til sex som de tidligere har haft – præcis ligesom mange kvinder også kan opleve på flere tidspunkter.

Der er faktisk op til flere undersøgelser lavet i flere forskellige lande, der viser, at op mod 15% af alle mænd har oplevet nedsat sexlyst over en periode på minimum to måneder inden for de seneste 2 år. Hvis du som kvinder oplever, at din mand eller din kæreste har nedsat sexlyst, så skal du være opmærksom på, at du i langt de fleste tilfælde ikke har noget med det at gøre. Du kan nedenfor læse 6 mulige årsager til, at din mand mand ikke har lyst til sex. Artiklen er skrevet i samarbejde med RedApple.dk

Manglende selvtillid i forhold til sex

Hovedparten af de mænd, der i periode oplever, at de har mindsket sexlyst, er mænd, der af den ene eller anden grund har en lav seksuel selvtillid. Det kan være, at de har problemer med erektion – og i den sammenhæng kan ét enkelt tilfælde faktisk godt ende med at udvikle sig til et vedvarende problem. Det er nemlig meget normalt, at mænd tænker meget over sådanne episoder, og derfor mister de også lysten til at prøve igen, da de gerne vil undgå at sætte sig selv i en sådan situation endnu en gang.

Hvis du oplever, at din mand har problemer med erektionen, så er det vigtigt, at du fokuserer på noget andet. Du kan f.eks. vælge at lægge mere fokus på at kysse, kæle eller derimod på din egen seksuelle tilfredsstillelse, da det kan være med til at booste hans selvtillid, hvis han kan tilfredsstille dig. Det betyder også, at han vil kunne lade sig rive med, og hans tanker om manglende erektion vil blive gemt væk. Hvis bare han har én succesoplevelse, så er han tilbage i spillet!

Er han stresset?

Der er et væld af undersøgelser, der har vist, at stress er den hyppigste årsag til, at mænd lider af manglende eller nedsat sexlyst. Der er dog en god sandsynlighed for, at du selv har oplevet dette, og vil kunne nikke genkendende til det. Stress er faktisk én af de absolut største faktorer i forhold til nedsat sexlyst. Det skyldes, at når du og din krop er stresset, så udskiller din krop kortisol, som gør, at du ikke er afslappet nok til at kunne opleve nydelse. Hvis du kan mærke, at din mand er stresset, så er det vigtigt, at du gør forspillet meget langsomt, sensuelt og beroligende. Det kan for eksempel være at tage et bad sammen, en omgang massage eller ganske almindeligt kysseri. På den måde vil han falde til ro og finde hans manglende sexlyst.

Problemer i forholdet, skænderier og lignende

Det er ikke kun kvinder, der har en stærk sammenhæng mellem krop og sind, når det kommer til sex – det har mænd også. Hvis I f.eks. har problemer i forholdet, I skændes ofte, eller han har meget at tænke på, som er med til at gøre ham bitter, så vil han ikke føle sig sexlysten på samme måde. Derfor skal du heller ikke blive overrasket over, at din mand ikke altid er klar på forsoningssex, da det sagtens kan være, at han stadig tænker over jeres skænderi, og derfor ikke har det rette humør. Derfor skal I altid snakke jeres problemer igennem og ikke bare lade dem ligge.

Kedsomhed og rutinesex

Hvis du har været i forhold med din mand i mange år, så kan det sagtens være et problem, at jeres sex er for kedeligt og ensformigt. Det skal dog understreges, at det ikke har noget med dig at gøre, for det skyldes oftest bare, at han er havnet i en rutine, fordi I begge ved, hvordan I tilfredsstiller hinanden – og det kan nedsætte sexlysten. Endvidere, så kan det dog også være som følge af, at din mand føler, at det altid er ham, der skal tage initiativ, da det vil indikere, at du ikke har lyst til ham. Hvis I er røget ind i en fast rutine så sørg for, at der bliver sat lidt krydderi på tilværelsen og udvis passion og engagement. Du kan foreslå rollespil, at I begynder at eksperimentere med sexlegetøj, I kan afprøve nye stillinger, og du kan tage styringen, hvis det ikke er noget, du plejer. Men for guds skyld, så sørg for at leve dig ind i det!

Han har allerede klaret det selv

Det kan også sagtens tænkes, at han har ladet sig rive med tidligere på dagen, hvorfor han ikke føler så stor en trang til sex nu. Der er mange mænd (typisk når de bliver lidt ældre), der ikke føler den samme trang til sex, hvis de har onaneret tidligere på dagen – og derfor har det heller ikke noget med dig at gøre. Det er dog en god idé, at fortælle ham, at du gerne vil være en del af lege næste gang.

Han føler sig ikke sexet nok til dig

Dette kan være fremprovokeret af flere forskellige ting. Det kan være, at han har fået for meget mad eller det kan være, at han ikke har fået dyrket nok motion på det seneste, og så føler han sig bare ikke sexet. Hvis han ikke har det godt med sin krop, så kan det være rigtig svært for ham at blive seksuelt opstemt. Det betyder så, at sex ikke er noget, som han tænker på eller som er en del af hans dagsorden. Du kan dog sagtens få gang i ham alligevel, men det kræver, at du er villig til at bruge lidt ekstra tid og energi på forspillet, så du kan få tændt lysten i ham. Oftest skal der ikke mere til end dét!

Da der normalt er meget fokus på kvinders lyst og mindre på mandens sexlyst, har vi valgt at bringe denne artikel. Mange kvinder tænker straks på, at der er dem, der er noget galt med dem, hvis deres partner ikke lige har lyst til sex, men som vi kan læse, kan der sagtens være andre årsager. Smid bekymringerne væk og tag ovenstående råd til dig, hvis du gerne vil have lidt “gang i” din partner.