Alice Fogh: Er du også bange for din (teenage)datter?

Alice Fogh: Er du også bange for din (teenage)datter?

En mor henvendte sig til mig. Hun var frustreret og ked af det. Årsagen var den, at hendes datter talte meget grimt til hende. Hun råbte også højt af hende. Moderen var bange for datteren. Ingen skal gå rundt og være bange for sine børn!
Hun bad om min hjælp.

Hvad er det så vi, som mødre, er bange for? Måske du også har prøvet at være bange for din datter? Eller bare det ikke at turde svare igen, når ens datter taler grimt og rigtig højt. Måske du kender følelsen, som kan opstå, når du føler dig sårbar og usikker. Selv, når vi har helt små børn, kan vi opleve det.

Vi er bange for konsekvensen.

Her er nogle eksempler på, hvad vi som mødre tror vil ske, hvis vi ‘svarer igen’:

at hun går sin vej og vi ved ikke hvorhen
vi tvivler på om hun kommer tilbage og hvad, der sker hende
at hun lukker sig inde på sit værelse og ikke vil i skole
at hun måske truer (om slår…)
at hun bliver ked af det og græder
at der bliver uro i hele familien
men det aller værste er, når vi tænker
at hun ikke tror, at vi elsker hende!

Men ved du hvad!
Pigen ved i de fleste tilfælde ikke, at det hun siger virker så kraftigt. Hun ved heller ikke, at ordene svier og gør ondt.

Hvorfor taler hun grimt og bliver vred?

Der er jo desværre ikke nogen rigtige og forkerte svar, men et bud er:

pigen føler sig ikke lyttet til og forstået
mor løser og kvikfikser alting
pigen føler sig ikke elsket og respekteret
jalousi i forhold til søskende/halvsøskende
en dårlig tone/stemning i familien
problemerne er blevet gemt væk
perfektionisme og for meget kritik
manglende ros og nærhed
vrede efter forældrenes skilsmisse
stress i familien af andre årsager

Jeg kunne gøre listen længere og med sværere emner. Du kan måske også tilføje endnu flere. Måske du kan genkende nogle af problemerne. Er pigen tween/teenager, så er hun også ved at frigøre sig. Hun er i gang med at finde sin egen identitet. Hold hjertet varmt og hovedet koldt Du er jo hendes mor! Du er den voksne. Det er dig, der skal vise styrke, med hjertet!! Din datter ønsker, at du viser det og står fast. På den måde føler hun, at du interesserer dig for hende.
Og det aller bedste er, at hun føler du elsker hende!

Måske du har fundet et par ting, som du kan gøre bedre. Vil du arbejde med dem? Jeg har et par forslag, som altid virker.

Vil du opnå en mere kærlig og respektfuld dialog med din datter?
Så er mine ’enkle’ forslag….:

1.LYT TIL DIN DATTER med hjertet (slå den rationelle hjerne bare et øjeblik)

Giv dig god tid og vær nærværende.
Spørg interesseret ind til de emner, hun taler om.
Fokuser på det positive hun fortæller dig.
Bekræft at du forstår hende, sig det med hjertet.
Støt hende i at være sig selv.
Lyt, lyt, lyt

2.’KVIKFIKS’ – NEJ TAK
Du skal lytte IKKE løse – stop dine løsningsforslag – de ’larmer
Ingen ’kvikfiks’.
Giv hende tid til at finde de løsninger, som er rigtige for hende.
Vis hende tillid, så løser hun det selv.
Det er ok, at hun fejler. Det er den måde vi lærer på. Giv plads til det.
Spørg om hun har brug for din hjælp. Siger hun nej – så er det et nej.
Bliv ekspert i at lytte og i at stoppe dine ’kvikfiks’.
Så viser du din datter respekt og tillid!

Hvis du ikke lytter men hele tiden vil ’kvikfikse’, så føler hun sig forkert. Mange mødre er ’faldet i den grøft’, af kærlighed. De tror, det er den rigtige måde, men nej, desværre. Det slider på selvværdet!

Prøv de næste dage at observere, hvor ofte folk afbryder dig. Du var lige i gang med at fortælle noget, så overtog de. De havde også lige en løsning – et ’kvikfiks’ til dig.
Hvordan føles det?
Så beslut dig – og prøv at ændre de negative mønstre, Det vil gavne dig selv og din datter (og resten af familien). Vær tålmodig! I vil falde tilbage i det gamle mønster, det er ok. At tage lettere på tingene og bruge humoren – det smitter!

Men husk! Ingen skal gå og være bange for deres børn!

Tilmeld dig mit nyhedsbrev på www.alicefogh.dk  og få enkle råd, der støtter dig og din datter.

Om Alice Fogh
Mit hjerte brænder for børn og unge, der mistrives. Derfor har jeg i flere år beskæftiget mig med både forældre og unge, der kæmper med forskellige problemer i hverdagen. Jeg har som barn selv oplevet på egen krop, hvor hårdt det kan være, at have det svært i skolen og derhjemme. Derudover kender jeg også til håbløsheden i at være mor til et barn, hvor stress udviklede sig til en svær depression. Jeg ved derfor, hvordan det føles – både som mor og datter – når man kæmper med mistrivsel i hverdagen.

Uddannelse

Udover mine erfaringer er det vigtigt for mig at være faglig kompetent. Derfor er jeg uddannet som terapeut og stresscoach fra:

• Internationalt certificeret NLP-EnneagramCoach, HR Coach, Akasha Healer fra Makani Academy.
• Uddannet i Voice Dialog og tidsliniearbejde hos Makani Academy
• Uddannet i grundlæggende psykologi – studeret med fokus på stress
• Internationalt certificeret life- og teamcoach hos Sofia Manning, Manning Inspire.
• Certificeret Kranio-Sakral Terapeut med speciale i børn og stress fra Stanley Rosenberg Instituttet
• Basisuddannelse i Mindfulness – uddannet af Eve Bengtson

Endelig udbyder jeg også ansigtsløftninger efter den anerkendte naturmetode ALT for dem, der kæmper med hovedpine, nakkespændninger og migræne.

Læs mere på min hjemmeside ansigtsloeft.dk.