Alice Fogh: Mødre føler sig også ensomme.
Alice Fogh: Mødre føler sig også ensomme.
Som en ulv om natten, sniger ensomhedsfølelsen ind på mødre.
Kronprinsesse Mary kender til ensomhed. Gør du?
Vidste du, at en af de stærkeste følelser hos piger med lavt selvværd, er følelsen af ensomhed.
At være alene. Helt alene.
De fleste mødre til piger med lavt selvværd ved det godt.
Men de færreste ved, at mor føler sig præcis lige så ensom.
Kender du følelsen, fordi du ikke ved hvordan du kan hjælpe din datter? Du HAR vredet din hjerne. Kommet med 117 løsningsforslag og intet hjalp. Tvært imod. Hun har trukket sig længere og længere væk fra dig. Ensomhedsfølelsen er langsomt kommet snigende ind på dig, fordi du føler dig hjælpeløs. Du er ikke alene. Mange mennesker lider af ensomhed og mærker ensomhedsfølelsen. Det er et reelt problem. Der er brug for åbenhed og kærlige hænder til at hjælpe.
Kronprinsesse Mary gør noget ved det via Mary Fonden http://www.maryfonden.dk/
Fondens første projekt indenfor indsatsområdet Ensomhed, er projekt Netwerk http://www.maryfonden.dk/da/projekt-netwerk
Projekt Netwerk sker i samarbejde med organisationen Ventilen. Ventilen driver mødesteder for ensomme og stille unge over hele landet.
Målet med projektet er at forebygge ensomhed blandt elever på ungdomsuddannelser.
Det er også et godt sted at sætte ind. Jeg har erfaring for, at problemerne starter meget tidligere, nemlig allerede i folkeskolen og for piger omkring 2. klasse. Det er her jeg sætter ind. Det er også på det tidspunkt ensomhedsfølelsen hos mødre begynder at vokse. Den sniger sig rundt om hjørnet, som en ulv om natten.
Når pigen kommer i teenagealderen er problemet blevet så stort for både mor og datter, at håbløsheden mærkes på krop og sjæl.
Hvis ensomhedsfølelsen også har ramt dig, har jeg her 3 enkle ting, som du kan hjælpe dig selv med:
- Slip skyldfølelsen. Du har gjort det så godt du kunne. Mærk efter i dit hjerte om ikke det er sandt.
- Vær din egen bedste ven. Stop de selvmobbende tanker. Find dine positive kvalifikationer frem, som mor og ros dig selv hver dag. Du er en kærlig mor.
- Find en person, du har tillid til og del din bekymring. Du er ikke alene om at have de problemer. Vi mødre har prøvet det i kortere eller længere tid
Din datter har spottet, at du også er påvirket af, at hun har det dårligt. Det smitter og fastholder hende i hendes egne problemer. Når du slipper fri af ensomhedsfølelsen påvirker du din datter positivt.
Vær en god rollemodel for din datter, gør noget ved problemet. Har i svære ensomhedsproblemer begge to, søg hjælp med det samme.
Giv også dig selv en kærlig hånd, du fortjener det!
Om Alice Fogh
Mit hjerte brænder for børn og unge, der mistrives. Derfor har jeg i flere år beskæftiget mig med både forældre og unge, der kæmper med forskellige problemer i hverdagen. Jeg har som barn selv oplevet på egen krop, hvor hårdt det kan være, at have det svært i skolen og derhjemme. Derudover kender jeg også til håbløsheden i at være mor til et barn, hvor stress udviklede sig til en svær depression. Jeg ved derfor, hvordan det føles – både som mor og datter – når man kæmper med mistrivsel i hverdagen.
Læs mere på min hjemmeside www.alicefogh.dk
.
