Charlotte: Er du nærig i forhold til din mentale sundhed?

 

Charlotte: Er du nærig i forhold til din mentale sundhed?

Er du nærig i forhold til din mentale sundhed? Bilen skal til service. Den har kørt 20.000 km. Der skal skiftes olie, tjekkes for fejl og rettes op på de ting, der ikke fungerer 100 %

Du fylder benzin på din bil, så den kan køre dig smukke steder hen. For uden benzin kommer du jo ingen steder.
Spørgsmålet er så bare, hvor tit du selv fylder dig op? Selvfølgelig ikke med benzin men med kærlig pleje og et tjek op på din mentale sundhed.

Hvis du har total styr på livet, har en personlig coach/terapeut/psykolog (ja whatever) du kan sparre med og er top notch lykkelig, så behøver du ikke læse videre, men hvis du er som de fleste, der slækker på selvkærligheden er det måske en god idé.

Ofte søger folk først professionel hjælp, når den er helt galt. Når de er kommet så langt ud, at der ikke er andre udveje.
Men hvorfor er det egentligt sådan? Hvorfor skal bilen plejes, græsset slås mens du går rundt og får det værre og værre? Mange vil komme med undskyldningen, at der jo ikke er penge til begge dele. Men er der virkelig ikke det?

Alt handler om prioritering og i dette tilfælde skulle man tro, at du er vigtigst. Eller hva?

Efter min mening ville det være utrolig godt for alle at have en professionel sparringspartner hele livet igennem. En du kan ringe til, når du er i tvivl om noget, en der kan se dit liv udefra og som ikke er infiltreret i alle undskyldningerne, udfordringerne og den stress du måske har omgivet dig med. En sparringspartner der kan give dig et spark i røven, når du sidder fast. Eller give dig en kærlig håndsrækning, når tingene ser virkelig sort ud.

Efter min mening er det den alle bedste investering et menneske kan gøre i sig selv. www.charlottesommer.dk

 

 

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Skal dit parforhold være det, der undgår at ende i skilsmissestatistikken?

Skal dit parforhold være det, der undgår at ende i skilsmissestatistikken?

Kom på PREP-kursus hos Katrine og Nana – De giver 25% rabat på PREP-kurset i august: Spar kr.850,- kun på dette hold

Kvindetid med Pouline Middleton

Kvindetid med Pouline Middleton

I en periode af mit liv havde jeg tre mænd: en til snak, en til sex og en til praktisk arbejde. Det var en sjov tid, hvor kvindetid fik en ny betydning og der blev mere af det. For idet jeg gav mændene i mit liv roller, gav det mig en frihed til selv at vælge, hvad jeg var i humør til. Interessant nok provokerede det både nogle kvinder og nogle mænd, mens det inspirerede andre. Jeg skrev romanen ”En kvinde tre mænd” om det.

Kom til gratis foredrag om Mad-psykologi og MadMentor Uddannelsen

Kom til gratis foredrag om Mad-psykologi og MadMentor Uddannelsen

et bliver en aften er for dig, der er interesseret i menneskers forhold til mad, og som vil have endeligt svar på, hvordan man fastholder nye, gode spisevaner.

Det er også for dig, der er nysgerrig på intuitiv spisning, hvorfor vi vælger som vi gør – og hvordan man spiser “rigtigt” uden at tælle kalorier.