Charlotte Lotus Sommer: Tre tricks til hvordan du får mere power i dit liv

Charlotte Lotus Sommer: Tre  tricks til hvordan du får mere power i dit liv
– på en måde der gør dig glad

Dette er andet indlæg i serien om power.  I dette indlæg vil jeg gerne give dig 3 tips til, hvordan du booster din power.

1.Vær opmærksom på dit kropssprog.
Undersøgelser viser, at op mod ca. 85 af vores kommunikation er vores kropssprog. Det vil sige at kropssprog har meget større betydning for din kommunikation, end hvad du siger, og  i hvilken tonen du siger det. Derfor er det altid et super interessant sted at starte.

Og hvordan gør du så det?
Jo enten kan du vælge at stille dig foran spejlet og øve dig i, at ose af mere selvtillid og positiv power. Måske kræver det du retter ryggen lidt. Måske skal du smile lidt mere.
Måske skal du sænke skuldrene lidt. Prøv at leg lidt med det og væn din krop til at komme ud i forskellige stillinger, som den måske ikke lige er vandt til.

Al forandring kan føles underligt.
Du kan også få en veninde eller en ven til at give dig feedback og spørge dem, hvad de konkret mener, at du kan gøre for at fremstå lidt mere powerfuld. De kan se dig ude fra, og kan derfor give dig konstruktiv feedback, som du vil opleve, kan gøre en kæmpe forskel.
Prøv når du har leget lidt med de her øvelser, at gå ind i et rum på en ny måde. Ret dig lidt mere op. Smil. Vær åben i dit solarplexus.
Så vil du opleve en helt anden modtagelse, end du måske er vandt til.

2. Tænk positive tanker
Dine tanker afspejler sig i dit kropssprog.
Prøv f.eks. lige nu, at tænk på noget der gør dig trist. Gå ind i følelsen. Læg samtidig mærke til, hvad der sker med din krop.
Højst sandsynligt vil du opleve, at du bøjer dig mere forover (for at beskytte dit solarplexus, som er dit følelsescenter). Du bliver mindre ret og du holder op med at smile.
Prøv nu at tænke på noget positivt, og lad det afspejle sig i din krop. Du vil højst sandsynligt opleve, at du retter dig op, trækker vejret dybere og generelt åbner dit kropssprog mere op.

3. Forestil dig at hele verden arbejder for dit bedste
Utrolig mange af os kan godt have følelsen af, at alle er i mod os. Verden er et hårdt sted at være, og man skal kæmpe for sin overlevelse.  Men hvem siger i virkeligheden, det er sådan? Hvordan vil det være, hvis du forestiller dig, at hele verden vil dig det bedste? Alle du møder på din vej vil dig det bedste, og arbejder i smug for at du opnår alt, hvad du gerne vil i livet.
Dejlig tankegang ikke?

Du vil helt automatisk begynde at turde lidt mere, hvis du indtager denne indgangsvinkel til livet. Du vil tro mere på dig selv og du vil fremstå mere powerfuld.

Og hvem siger i virkeligheden at det ikke er sådan verden hænger sammen? Jeg gør i hvert fald alt, hvad jeg kan for, at du får det liv, som du ønsker.
I næste artikel vil jeg skrive lidt om, hvordan du finde din egen powerfulde stil.

Alt held og lykke til vi skrives ved næste gang.

Charlotte Lotus Sommer
www.charlottesommer.dk