Charlotte Lotus Sommer: Tre tricks til hvordan du får mere power i dit liv

 

PowerCharlotte Lotus Sommer: Tre  tricks til hvordan du får mere power i dit liv
– på en måde der gør dig glad

Dette er andet indlæg i serien om power.  I dette indlæg vil jeg gerne give dig 3 tips til, hvordan du booster din power.

1.Vær opmærksom på dit kropssprog.
Undersøgelser viser, at op mod ca. 85 af vores kommunikation er vores kropssprog. Det vil sige at kropssprog har meget større betydning for din kommunikation, end hvad du siger, og  i hvilken tonen du siger det. Derfor er det altid et super interessant sted at starte.

Og hvordan gør du så det?
Jo enten kan du vælge at stille dig foran spejlet og øve dig i, at ose af mere selvtillid og positiv power. Måske kræver det du retter ryggen lidt. Måske skal du smile lidt mere.
Måske skal du sænke skuldrene lidt. Prøv at leg lidt med det og væn din krop til at komme ud i forskellige stillinger, som den måske ikke lige er vandt til.

Al forandring kan føles underligt.
Du kan også få en veninde eller en ven til at give dig feedback og spørge dem, hvad de konkret mener, at du kan gøre for at fremstå lidt mere powerfuld. De kan se dig ude fra, og kan derfor give dig konstruktiv feedback, som du vil opleve, kan gøre en kæmpe forskel.
Prøv når du har leget lidt med de her øvelser, at gå ind i et rum på en ny måde. Ret dig lidt mere op. Smil. Vær åben i dit solarplexus.
Så vil du opleve en helt anden modtagelse, end du måske er vandt til.

2. Tænk positive tanker
Dine tanker afspejler sig i dit kropssprog.
Prøv f.eks. lige nu, at tænk på noget der gør dig trist. Gå ind i følelsen. Læg samtidig mærke til, hvad der sker med din krop.
Højst sandsynligt vil du opleve, at du bøjer dig mere forover (for at beskytte dit solarplexus, som er dit følelsescenter). Du bliver mindre ret og du holder op med at smile.
Prøv nu at tænke på noget positivt, og lad det afspejle sig i din krop. Du vil højst sandsynligt opleve, at du retter dig op, trækker vejret dybere og generelt åbner dit kropssprog mere op.

3. Forestil dig at hele verden arbejder for dit bedste
Utrolig mange af os kan godt have følelsen af, at alle er i mod os. Verden er et hårdt sted at være, og man skal kæmpe for sin overlevelse.  Men hvem siger i virkeligheden, det er sådan? Hvordan vil det være, hvis du forestiller dig, at hele verden vil dig det bedste? Alle du møder på din vej vil dig det bedste, og arbejder i smug for at du opnår alt, hvad du gerne vil i livet.
Dejlig tankegang ikke?

Du vil helt automatisk begynde at turde lidt mere, hvis du indtager denne indgangsvinkel til livet. Du vil tro mere på dig selv og du vil fremstå mere powerfuld.

Og hvem siger i virkeligheden at det ikke er sådan verden hænger sammen? Jeg gør i hvert fald alt, hvad jeg kan for, at du får det liv, som du ønsker.
I næste artikel vil jeg skrive lidt om, hvordan du finde din egen powerfulde stil.

Alt held og lykke til vi skrives ved næste gang.

Charlotte Lotus Sommer
www.charlottesommer.dkKvindetidskort1

 

 

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Michelle Hviid: I dag græder jeg.

Michelle Hviid: I dag græder jeg.

Jeg græder af 100 årsager, men den jeg har lyst til at råbe højst, er at jeg ikke elsker dig mere. JEG ELSKER DIG IKKE MERE.

Tips og tricks fra Helle og Kira: Sådan holder man motivationen

Tips og tricks fra Helle og Kira: Sådan holder man motivationen

Body-sculpting er som at bestige et bjerg. Det tager tid. Man går opad og opad og opad, men pludselig er man der, og står på toppen og nyder synet.

Luksus yoga, spa & wellness dage i Budapest

Luksus yoga, spa & wellness dage i Budapest

Tag med på 4 dejlige og nydelsesfulde dage til Budapest, der er kendt for sine skønne bade og spa. Du får mulighed for at stresse af med yoga, meditation og afspænding samt at blive forkælet med spa, kurbad, massage og wellness behandlinger.