Charlotte Sommer: Let´s connecte kroppen og hovedet

 

EgenomsorgCharlotte Sommer: Let´s connecte kroppen og hovedet
www.charlottesommer.dk

Dette er tredje artikel i serien om positiv energi. I denne artikel vil jeg gerne tale lidt med dig om, hvordan du får kroppen og hovedet connected lidt mere, når det kommer til positiv energi.

Efterhånden som du begynder at arbejde mere og mere med positiv energi, vil du måske opleve, at du ryger tilbage i gamle vaner og mønstre, og det kan føles lidt som om dit hoved og din krop ikke vil arbejde sammen.

Det skal du endelig ikke lade dig skræmme af. Det er helt normalt.

Dine følelser og gamle mønstre lagre sig i din krop, så når du lige pludselig begynder at gøre noget andet end du plejer, så skal din krop/dit hovedet lige vende sig til det.

En måde hvorpå du kan hjælpe kroppen lidt på vej, er simpelthen at være opmærksom på de gode følelser i kroppen og stoppe op og lade dem fylde dig op, når de er der.
Mange af os render rundt med en slags indre termostat for, hvor godt vi må have det. Og når vi rammer den højde som vores termostat er sat til, så går vi ubevidst ind og spolerer tingene for os selv.
Og det kan du sagtens opleve, når du arbejder med at få mere positiv energi ind i dit liv.

Måske spolerer du fremgangen ved at starte et skænderi uden grund, aflyse dine aftaler, så dine venner bliver sure og skuffede, dropper din gode nye vaner for kun at opdage, at du ryger tilbage i det gamle vibrationsmønster igen.

Kroppen skal nogle gange have lidt ekstra omsorg
Kroppen er et fantastisk klogt væsen, der lagrer alle gamle følelser, frustrationer osv. rundt omkring. Derfor skal den nogle gange have lidt ekstra omsorg og opmærksomhed for at kunne følge med.

Her kan det hjælpe at dyrke lidt ekstra motion, opsøge en kropsterapeut eller meditere og lade de gode følelser fylde din krop.

Prøv denne øvelse med mig. Tænk på noget der gør dig rigtig glad. Måske er det dine børn, dine dyr, din familie, dine venner, en vittighed eller lign. Det er ikke så vigtigt, hvad det er. Bare det gør dig glad.
Luk nu øjnene og mærk efter, hvor den gode følelse sidder. Se om du kan få følelsen til at fylde endnu mere i din krop. Øg styrken af følelsen og lad den fylde dig op. Det er okay, hvis det først føles uvant og lidt ubehageligt. Du er helt trygt. Forsøg at holde følelsen så længe du kan.

Og hvis du kan, så lad den gode følelse sprede sig helt ud i verden til andre mennesker og ting.

Hvis du udfører denne øvelse en gang i mellem, så vil du opleve, at du bliver bedre og bedre til at kapere de gode følelser også. Og at det bliver mere og mere naturligt for dig at være i en tilstand af lykke og tilstanden af frustration, tristhed og følelsen af frustration vil begynde at træde i baggrunden.
I næste artikel vil jeg komme ind på, hvordan du lærer at blive i din egen energi og sortere andres energi fra i ”Sorter andres energi fra og bliv på din egen banehalvdel”.

Glade kærlige hilsner
Charlotte Lotus SommerKort

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Pernille Samsø: Hvis folketinget var sat sammen af farverige personligheder

Pernille Samsø: Hvis folketinget var sat sammen af farverige personligheder

Pernille: Se min top ti over de danskere, der udelukkende med deres (farverige)stil og væremåde får et smil frem i mit indre og mit ydre.

Jeg er en omvandrende kliché!

Jeg er en omvandrende kliché!

Jeg er en omvandrende kliché! Mønstre er som ekkoer fra barndommen – aftryk i vores indre landskab, som vi sagtens kan bygge ovenpå, og indrette med nye aftryk, men den oprindelige lyd, der startede ekkoet, forsvinder ikke!

Klumme af Malene Hasselblad: Sensommervisen

Klumme af Malene Hasselblad: Sensommervisen

Egentlig tror jeg, at jeg lider lidt af sommer naivitet. Nægter at se i øjnene, at sommeren går på hæld.