Gratis lydfil fra Katrine Fagerholt: Sådan får du din partner i tale

 

Gratis lydfil fra Katrine Fagerholt: Sådan får du din partner i tale

Vi ved det jo udemærket godt, ikke? At måden vi siger tingene på til vores partner har kolossal stor betydning for om snakken bliver konstruktiv. 

Alligevel falder rigtig mange af os i her, fordi vi er blevet godt og grundigt irriterede, sårede eller vrede. Ja måske har vi endda gået med det for længe uden at sige noget.

Mange af os kommer nærmest pr. automatik til at starte snakkene (skænderierne) midt i en presset situation, på vej ud af døren eller når vi er trætte og på vej i seng. Det er super ærgerligt, for så er odds’ene for en god snak på forhånd rigtig dårlige.

Når I skal snakke sammen om vanskelige eller følsomme emner, kan det derfor være en god idé at opsætte nogle enkle rammer for, hvordan I skal gribe snakken an.

Du er sandsynligvis vant til mødestruktur fra dit arbejdsliv, hvor der ofte er en dagsorden, ordstyrer, talerække, mv. og evt. en beslutningsproces.

I vores privatliv er vi sjældent vant til at strukturere vores samtaler, men det kan være nødvendigt for at skabe de bedste betingelser for en god kommunikation og konfliktløsning derhjemme. Særligt hvis du føler, I er kørt fast i et negativt kommunikationsmønster, hvor I ikke får løst jeres konflikter.

Især to ting er vigtige at være opmærksom på:

  1. Hvornår skal snakken tages?
  2. Hvordan skal snakken foregå?

 

Hør mere hrer I denne gratis lydfil, hvor parrådgiver Katrine Fagerholt fortæller, hvordan du får din partner I tale og skaber de bedste rammer for en god samtale.

Lyt med her:

http://ditparforhold.dk/saadan-faar-du-din-partner-i-tale/

 

 

NYT KURSUS FOR KVINDER:
Sådan lærer du at tale med din mand, så han rent faktisk lytter!”

Længes du efter, at din mand bedre forstår dig? At han lytter mere til dig, når I taler sammen? Og ville du ønske, at I var bedre til at løse konflikter uden at det ender i skænderier, misforståelser eller dårlig stemning?

Så se her:

Katrine Fagerholt fra ditparforhold.dk er lige nu aktuel med et helt nyt kursusforløb for kvinder – for DIG, der ikke kan lokke din mand med på et parkursus eller i parrådgivning, og som alligevel gerne vil have konkrete og brugbare redskaber til bedre kommunikation og færre konflikter i parforholdet.

Overskriften på kurset er “Sådan lærer du at tale med din mand, så han rent faktisk lytter!” og med dig får du masser af ny inspiration, viden og værktøjer som du kan gå direkte hjem og bruge selv eller sammen med din partner.

På kurset lærer du:

  • Hvordan I skaber en god og tryg kommunikation
  • Hvilke konfliktmønstre, der er på spil – og hvad I kan gøre for at undgå dem
  • Hvordan dynamikkerne i netop jeres parforhold ser ud
  • Hvordan I sætter rammerne for vigtige snakke, så I undgår at ende i dårlig stemning, optrappet konflikt eller larmende tavshed
  • Redskaberne der støtter jer i at have anerkendende og åbne samtaler med hinanden
  • Hvad forskningen fortæller os om mænd og kvinders forskellige måder at håndtere konflikter, følelser og kommunikation på
  • Hvordan jeres forskellige roller og forventninger påvirker forholdet
  • Hvordan I kan skabe mere nærvær, forståelse og accept af hinanden
  • Og hvordan I bliver et stærkt team sammen

På kurset får du:

  • 6 timers undervisning inkl. kaffe/te, sødt og frugt
  • 1 times online webinar
  • Lukket forum til fælles støtte og sparring
  • Gratis emailsparring med Katrine under hele forløbet
  • Arbejdspapirer med konkrete modeller, værktøjer og refleksionsøvelser

Læs mere & tilmeld dig kurset til en favorabel intropris her:

http://ditparforhold.dk/kursus-for-kvinder/ªKvindetidskort, kopi 2

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Tag på backpackerrejse alene og find dig selv igen

Tag på backpackerrejse alene og find dig selv igen

Den helt store fordel ved at rejse alene efter en stressende periode er, at du kommer tættere på dig selv. Sagt med andre ord: Du vil finde dig selv og din personlighed igen.

Lise Møller: Bog under opsejling

Lise Møller: Bog under opsejling

Jeg er ved at skrive en bog. Åh nej, tænker du… Ikke endnu en sundhedsbog. Endnu en ”sådan bliver du fit på 6 uger” eller endnu én ”jeg er heller ikke så perfekt som jeg ser ud” bog.

Charlotte Egemar Kaaber: Når Ego’et Raser

Charlotte Egemar Kaaber: Når Ego’et Raser

Egoets største fjende er kærlighed og nærvær. Jo mere vi forbinder os kærlighedsmæssigt til andre mennesker. Viser vores sårbarhed og deler ud af os selv, jo mere bange bliver Ego’et for, at vi ikke længere vil lytte