Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

 

Henriette Eiby Christensen: Om ansvar og tilgivelse.

af Henriette Eiby Christensen, forfatter, coach og foredragsholder.
www.henriettec.dk,  www.110ways.com

Selvfølgelig sker ting i dit liv, som du ikke umiddelbart har direkte ansvar for. Ting du hverken kan eller skal tage ansvar for, men du er blevet udsat for. Måske da du var barn?

Men nu – lige nu – kan du tage ansvar – hvem skulle ellers gøre det andre end dig selv for dig selv. Hvis du ikke gør det er der stor risiko for at blive fanget i noget, som ikke er rart – igen?

Det kan være KÆMPE tungt og det er næsten ikke til at bære og mange andre end lige du, er knækket under vægten. For du bliver beskyldt for meget og er blevet misbrugt – hvis ikke fysisk så psykisk og det er faktisk værre, fordi det ikke efterlader synlige ar. Din empati for andre er blevet groft udnyttet. Nu må du bruge din empati på dig selv. Vær god ved dig selv og forstående overfor dig selv. Tilgiv dig selv. Tilgiv de som har krænket dig og såret dig.

Vi har alle lært at man skal tilgive og vende den anden kind til…

Men

Hvis det at tilgive betyder, at du så skal blive ved med at have det dårligt og finde dig i for meget, giver det ikke mening.

Tilgivelse er et værktøj til at slippe negative tanker og følelser, som dræner dig og tager dit liv og glæde fra dig.

 Når man tilgiver betyder det ikke, at man glemmer eller fortrænger, men, hvis du tilgiver, behøver du ikke bruge mere energi på det. Du er fri. Du har også frihed til at gøre dig fri af fx et forhold fordi, det at blive i en eller anden form for psykisk eller fysisk voldeligt forhold, er bare ikke ok. Du fortjener bedre. Det handler også om, at du skal tilgive dig selv for, hvad du har gjort og ikke gjort. Vid at du har gjort, alt du kunne – ellers havde du handlet anderledes, ikke?

 Tilgiv for din egen skyld.

Din egen frihed.

Og… nu kan du tage ansvar for resten af dit liv. Gør hvad der skal gøres. Pas på dig selv, vær god ved dig selv – ja – forkæl dig selv, så du får det godt og bliver glad. Hold hovedet klart – også når det hele ramler, for du ved, hvor du kan få hjælp og det nytter ingenting at gå i panik. Lykken kommer ikke ridende på en hvid hest. Lykken kommer af at lære sig selv at kende, lytte til det og handle derefter. Og ved at være god ved dig selv.

Men man skal øve sig og det tager tid, når man ikke er vant til det. Fra nu af lader du dig ikke misbruge. Og hvis du har et misbrug, så ved du også, at der er hjælp at hente.

Du har sikkert set en tryllekunstner gøre det – trække dugen af et fuldt opdækket bord og alt bliver stående. Fra nu af er det dig. Du bliver stående.

Start med at turde mærke, hvordan du i virkeligheden har det.

Heldigvis kan ingen bestemme, hvad du skal tænke. Tænk på noget godt ;)

Kærligst

Henriette

 

 

I går udkom ”Gå med Glæden” – Bare jeg havde vidst … om forelskelse.
https://www.saxo.com/dk/gaa-med-glaeden_pdf_SX21678332

 

Bøger på Dansk:
“Trolde om mennesker som har andre i deres vold” – om mobning i forhold
“TroldeTanker” – en novellesamling – Trolde 2
“Bag den fine diskretionslinje på FB”-  en “troldehistorie” i digt form – Trolde 3
“Hvordan man spotter en Trold” Jordforbindelse – Ja hvordan? – Trolde 4
“Vend din Verden – Fra Trolde til Tro” – om at finde meningen og glæden – Trolde 5
“Hvad er Venner Værd” – om venskab og tilgivelse
“Det søde kreative køkken” – en kogebog fra skolekøkken til kok

Find dem her: 
http://tinyurl.com/Henriette-saxo eller her: http://tinyurl.com/110ways-amazon

Books in English:
  Mentioned in Forbes Women
“110 Ways to Detect a Bad Relationship – Before it’s too Late” I Love? You
“110 Ways to Change Your Mind – Positive Thinking” I Love Me
“110 Ways to Avoid Getting Old – Sparkle Your Life” I Love Life
“110 Ways – First Book of Quotes” Happiness I Love Quotes
“110 Ways to Spot a Toxic Person” I Love no one
“110 Ways – My Way”
“110 Ways to Boost Your Self-esteem”
“110 Ways Not to Love You”
“110 Ways to Build a Good Relationship” We Love Us
“110 Ways to Loosen Up” We Love Sex

Find them on Amazon world wide:
http://tinyurl.com/110ways-amazon

 

Kommentarer skrevet af andre
Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Mænd der opdrager kvinder

Mænd der opdrager kvinder

Mænd der opdrager kvinder. Advarsel: Tre mænd har inflitreret vores Kvindetid

Zoe Escher: Hvad er sashimi?

Zoe Escher: Hvad er sashimi?

Det er det måske i Danmark, men ikke i Japan og USA.
I udlandet betragtes sashimi som en kunstart, hvor forretten ofte indeholder forskellige slags fisk og skaldyr. I Japan og USA kan sashimi anretninger fås i forskellige størrelser og præsentationen kan variere alt efter om der er tale om en særlig begivenhed.

Julie live fra Modeugen i Paris: Der er fundet GULD

Julie live fra Modeugen i Paris: Der er fundet GULD

Find dine disko-guldklæder frem, tilsæt sorte leggings eller jeans, så har du et hit