Henriette Hagild: At være er at være relateret

 

Henriette Hagild: At være er at være relateret

http://henriettehagild.dk

En klient i terapi – en kvinde sidst i 30’erne, var virkelig frustreret over sine relationer. Når hun var sammen med familien endte det ofte i konflikt, og når hun var sammen med andre mennesker, gik hun ofte hjem – ked af det og med en følelse af håbløshed. Hun var klar over, at en del af ansvaret lå på hendes skuldre, hun var klar over, at hun ikke bare kunne give andre skylden for stridighederne. Den indsigt havde hun allerede.

“Uden relationen er der ingen eksistens; at være er at være relateret”, Krishnamurti, og mente med det, at relationen er et spejl for, hvem vi er indeni, og det, der er indeni, projicerer vi ud på andre. Med andre ord – er der kaos indeni, vil dette afspejles i relationen.

Arbejdet ligger i at forstå sig selv, og ved at arbejde med sig selv, arbejder man også med sine relationer.

For min klient betød det, at hun, ved at lære at være observerende på egne tanker og reaktioner og (meget vigtigt) ikke dømmende, kunne lære at forstå sig selv, og ikke blot reagere pr. automatik. Og ved at forstå sig selv, kunne hun også lære at være i ro med sig selv, og hun kunne møde andre med ro indeni.

Den indre ro spejlede hun ud på relationerne, hun lærte i højere gad at være med sin venner og familie uden parallelt at være på mentalt arbejde (”hvad tænker de om mig, hvorfor siger han sådan, hvorfor spørger de ikke til mit arbejde? ” Og så videre, og så videre…).

Det betød også, at hun kunne være relateret. Det vil sige, hun kunne være sammen med andre mennesker og have det godt med det, og hun opdagede, at samværet var givende, bekræftende, og berigende – for det meste.

Kommentarer skrevet af andre
  • tina

    8. januar 2015 kl. 22:26

    Dette kan jeg lære af . Mange tak . Jeg har nemlig svært ved at være mig selv – sammen med andre – føler mig ansvarlig for at være underholdende . Tænker for meget om jeg er kedelig , – og tør ikke være mig selv : den stille , den tavse kreative , den desværre også reflekterende tænkende ( tankerne kan ødelægge et stemningsbillede )- så mange gange bliver jeg stresset pga det’ , der går mig på – laver mange ting oå een gang for at ….. har heldigvis fået tid hos psykolog – vil dels styrkes i at lære at være mig selv – at jeg er ok ,

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Her er alt, du skal vide om hårvitaminer

Dette indhold er sponsoreret Frisuren er noget af det, som er med til at udtrykke vores personlighed og stil. Derfor går vi ofte også meget op i, hvordan håret sidder. Vi besøger jævnligt vores frisør, for at få kontrol over frisuren. Dog er det vigtigt, ind i mellem frisørtiderne, at huske at pleje sit hår. […]

En bæredygtig tøj-oplevelse

En bæredygtig tøj-oplevelse

Dette indhold er sponsoreret  Det kan være en udfordring at navigere i en verden fyldt med problematikker og holdninger. Vi skal alle huske at nyde og leve livet, men på samme tid er medierne fyldt med den store klimakrise, som vi ikke må glemme. Vi bliver sat lige i mellem og må til at genoverveje […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Majken Matzau: 7 budskaber til din partner, når du bliver stresssygemeldt

Majken Matzau: 7 budskaber til din partner, når du bliver stresssygemeldt

En af de svære øvelser, når man bliver stresssygemeldt, er at orientere sine omgivelser. Og dette skal gøres udførligt, da omgivelserne ellers ikke ved, hvordan de skal forholde sig. Det er lettere at være sygemeldt med et brækket ben end med stress, da alle og enhver kan se gipsen og ved, hvordan helingsprocessen fungerer.

Kom til foredrag med Birgitte Baadegaard: Barrieren i karrieren

Kom til foredrag med Birgitte Baadegaard: Barrieren i karrieren

Spændende foredrag med Birgitte. Lær bl.a. om kl 15 syndromet, Kasket Karla og pebermøer, jomfruer og enker

Sussanne Wexø: Nu tager efteråret fat!

Sussanne Wexø: Nu tager efteråret fat!

Sussanne Wexø: Nu tager efteråret fat! Vi bor jo i Danmark, og her taler vi altid om vejret, fordi det er af så stor betydning. Vi kender efterhånden alle til værdien af lys, og de fleste af os føler os bare gladere, når solen skinner. Men hva´så når det er gråt det meste af året? Hvad stiller vi så op?