Henriette Hagild: At være er at være relateret

 

Henriette Hagild: At være er at være relateret

http://henriettehagild.dk

En klient i terapi – en kvinde sidst i 30’erne, var virkelig frustreret over sine relationer. Når hun var sammen med familien endte det ofte i konflikt, og når hun var sammen med andre mennesker, gik hun ofte hjem – ked af det og med en følelse af håbløshed. Hun var klar over, at en del af ansvaret lå på hendes skuldre, hun var klar over, at hun ikke bare kunne give andre skylden for stridighederne. Den indsigt havde hun allerede.

“Uden relationen er der ingen eksistens; at være er at være relateret”, Krishnamurti, og mente med det, at relationen er et spejl for, hvem vi er indeni, og det, der er indeni, projicerer vi ud på andre. Med andre ord – er der kaos indeni, vil dette afspejles i relationen.

Arbejdet ligger i at forstå sig selv, og ved at arbejde med sig selv, arbejder man også med sine relationer.

For min klient betød det, at hun, ved at lære at være observerende på egne tanker og reaktioner og (meget vigtigt) ikke dømmende, kunne lære at forstå sig selv, og ikke blot reagere pr. automatik. Og ved at forstå sig selv, kunne hun også lære at være i ro med sig selv, og hun kunne møde andre med ro indeni.

Den indre ro spejlede hun ud på relationerne, hun lærte i højere gad at være med sin venner og familie uden parallelt at være på mentalt arbejde (”hvad tænker de om mig, hvorfor siger han sådan, hvorfor spørger de ikke til mit arbejde? ” Og så videre, og så videre…).

Det betød også, at hun kunne være relateret. Det vil sige, hun kunne være sammen med andre mennesker og have det godt med det, og hun opdagede, at samværet var givende, bekræftende, og berigende – for det meste.

Kommentarer skrevet af andre
  • tina

    8. januar 2015 kl. 22:26

    Dette kan jeg lære af . Mange tak . Jeg har nemlig svært ved at være mig selv – sammen med andre – føler mig ansvarlig for at være underholdende . Tænker for meget om jeg er kedelig , – og tør ikke være mig selv : den stille , den tavse kreative , den desværre også reflekterende tænkende ( tankerne kan ødelægge et stemningsbillede )- så mange gange bliver jeg stresset pga det’ , der går mig på – laver mange ting oå een gang for at ….. har heldigvis fået tid hos psykolog – vil dels styrkes i at lære at være mig selv – at jeg er ok ,

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Tips fra skønhedseksperten Raz: Drikker du nok vand?

Tips fra skønhedseksperten Raz: Drikker du nok vand?

Det første jeg gør, når jeg står op om morgenen, er at drikke et stort glas vand. Dette hjælper min krop til at komme af med giftstoffer, som er blevet ophobet, mens jeg har sovet

Christina Bendix: Det er vigtigt, for du er vigtig

Christina Bendix: Det er vigtigt, for du er vigtig

I mange år af mit liv har jeg følt, at jeg ikke var vigtig, ikke var NOK – at der på en måde ikke var nok til mig.
Det er lidt små-bizart, især når jeg tænker over, hvor mange dejlige mennesker jeg altid har haft i mit liv, som virkelig elsker mig. I mange år tænkte jeg.. ”det er mig, der er noget galt med” – mig, der er forkert på den”, og jeg skammede mig over, at jeg havde det sådan, følte sådan.

Sådan skaber du en jul, du kan lide

Sådan skaber du en jul, du kan lide

Det er årets mest hypet kommercielle og emotionelle tilbagevendende begivenhed. NU har du mulighed for at skrive et nyt kapitel i din julehistorie. Uden din historie kan du grundlægge en ny virkelighed – en ny og bedre historie.