Lise Møller: Vil du gerne blive bedre i sengen?

 

Lise Møller Andresen: Vil du gerne blive bedre i sengen?

Yes, jeg sagde det… Og jeg vil gerne uddybe!

Du ved det godt… Ja ja ja! Du ved godt, at træning er sundt, at det holder os unge, fitte, flotte og alt det der… Men du mangler alligevel motivationen, tiden og ja, lysten til det… For det er jo i sidste ende lysten der driver os mod værket.

Så hvordan får du lysten til at træne? Hvordan finder du motivationen til det?

Well… Mange finder først rigtigt motivationen til det, når de er gået i gang med træningen. Mange af de kunder jeg har, køber et par måneder ad gangen og kommer faktisk kun af sted de første par gange fordi de ved at jeg står der… Og fordi de har betalt mig naturligvis.

Mærkbare forandringer

Men så efter et par uger begynder der at ske noget… For så mærker de ændringerne. Nogle af dem begynder at få komplimenter fra kolleger, venner og familie, som har bemærket at de enten har tabt sig eller fået rankere og flottere holdning. Andre mærker forskel på tøjet, bliver gladere for deres spejlbillede, tager sig i helt ubevist at træffe sundere madvalg fordi de har fået en bedre fornemmelse af hvad kroppen egentlig har brug for.

Stærkere i sengen

Og så kommer den bedste feedback jeg har fået! Jeg spurgte nemlig en af mine kunder, om hun kunne mærke en forskel efter hun var begyndt at træne? Så fniser hun lidt og siger, at det kan hun faktisk. Hun kan mærke, at hun kan “holde til mere” når hun dyrker sex med sin kæreste. Jeg begynder selvfølgelig at grine og spørger hvad det er for akrobatiske stillinger de er ude i? Hertil svarer hun, at hun tidligere nærmest kun orkede at lægge sig på ryggen i sengen og lade ham gøre arbejdet, men at hun nu faktisk har lyst, energi, kræfter og styrke til at kaste sig ud i andre stillinger, udskejelser og scener – andet end bare under dynen i soveværelset.
Det hænger naturligvis også sammen med et bedre selvværd og en bedre fornemmelse af kroppen, kontrol af muskler – også i underlivet (!) For er du glad og tilfreds med din krop, tør du være i den, bruge den, vise den, lade ham røre ved dig, tage tøjet af dig og se dig. Er du tilfreds med din krop og er du glad, vil han med stor sandsynligvis være lykkelig og elske, beundre og nyde din krop!

Kom ind i kampen igen!

Og jeg ved, at rigtig mange kvinder – særligt jer med små børn, har svært ved at komme ind i kampen igen og det er bare farligt for parforholdet! Ja, det er hårdt at have små børn, det er hårdt at få det hele til at hænge sammen med usammenhængende søvn, bunkevis af vasketøj, madlavning, skrigende unger, regninger der skal betales osv osv, men husk nu at pleje dig selv og dermed også dit parforhold!
Det er der du bliver ladet op. Det er dér I fyrer ild i det bål der skal nære familien og ikke mindst parforholdet, så forsøm ikke nærheden og spændingen mellem dig og din partner!

Jamen jeg har ikke lyst…

Har du ikke lyst? Er du ked af din krop? Føler du ikke længere at din kæreste eller mand tænder på dig eller er I simpelthen gledet fra hinanden, måske efter I har fået børn? Så tal om det! For Guds skyld, sæt ord på jeres følelser og tanker – og så gør noget ved det! Det er din krop vi taler om! Det er den der skal bære dig hele livet, det er den du skal være i hvert sekund, hvert minut, hver time. Er den ikke værd at investere i?

Elsk den krop og und den at udfylde sit største potentiale. Tænk, hvor meget glæde du og din partner kan få ved at du bliver glad for din krop!
Vil du gerne have hjælp til at blive stærkere og ja, det der følger med? ;-)
Så kontakt mig på lise@sunderfedt.dk

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Zoë Escher: Bliv bedre til at skabe resultater

Zoë Escher: Bliv bedre til at skabe resultater

Zoe: Jeg har lavet en Facebook side, hvor jeg deler gratis gode råd og tips flere gange om ugen. Da jeg også synes, at andre også skal have glæde af dem.

Anina Fryd: Præmieudstilling som den perfekte mor – AFLYST!

Anina Fryd: Præmieudstilling som den perfekte mor – AFLYST!

Jeg kampgyser af morgentv´s forslag om hjemmelavede økologiske blåbær smooties i små glas m påsatte sugerør

The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

The Wedding Planner Mie: Brudekjolen – stadig omfattet af traditioner

Hvis du synes, at man har fundet drømmekjolen i et blad, så gør dig selv den tjeneste at prøve nogle andre kjoler også.