Liselotte Vejborg: Hvordan står det til med din integritet?

 

Liselotte Vejborg: Hvordan står det til med din integritet?

Integritet handler om at stå ved dig selv – især i stormvejr, og måske du tænker, at det kræver en masse mod. Men omkostningerne ved at lægge låg på eller ignorere alt det, du selv står for, er så høje, at det tværtimod kræver et ufatteligt mod ikke at være tro mod dig selv.

I 2006 sagde jeg mit job op. Et halvt år tidligere havde jeg glædestrålende proklameret til hele verden, at jeg havde fået drømmejobbet. Desværre viste det sig ikke at være tilfældet. Jeg lagde min sjæl i de mange daglige arbejdstimer, men selv en engageret indsats kunne ikke fjerne den nagende følelse, der stille og roligt kom snigende, og som gjorde, at jeg nytårsaftensdag 2005 sad og tudede i sofaen, fordi jeg slet ikke kunne overskue at skulle tilbage på job. Mit indre var nemlig stresset over dagligt at skulle kommunikere og implementere beslutninger, der lå milevidt fra alt det, jeg selv stod for. Så jeg taler af erfaring, når jeg siger, at din integritet har en større indflydelse på dit liv og din glæde, end du måske lige går og tror.

Forskellig – som alle andre
Egentlig er det ret sært. Vi bruger utroligt meget tid og energi på at ville være unikke skabninger – samtidig med at vi bruger utroligt meget tid og energi på ikke at være for anderledes end alle andre. Vi vil gerne være noget helt specielt – men altså på den ret almindelige måde.

Og så skal det jo næsten give problemer – eller i hvert fald indre forvirring og følelsen af, at noget ikke er, som det skal være.

Ved du ikke helt, hvordan det står til med din integritet, så stil dig selv følgende spørgsmål:

  • Har jeg svært ved at sige nej?
  • Lyver jeg?
  • Sladrer jeg?
  • Undlader jeg at sige det, når jeg er uenig med andre?
  • Får jeg ofte dårlig samvittighed?
  • Er jeg i underskud på ét eller flere områder i mit liv?
  • Har jeg svært ved at holde, hvad jeg lover?¨
  • Er der uoverensstemmelse mellem hvad jeg siger, og hvad jeg gør?
  • Sammenligner jeg mig med andre?

Kan du svare ”ja” mere end en enkelt gang, vil du få stor gavn af at arbejde på at øge din integritet. Det vil sige, at:

Du finder frem til dine værdier. Altså: Du finder ud af, hvad du egentlig står for og hvad der er vigtigst for dig i forhold til økonomi, parforhold, job, bolig, relationer, familie osv. osv.

Du bliver klar i spyttet på, hvad du gerne vil med dit liv. Og er det for stor en mundfuld med dit liv, så begynd med den nærmeste fremtid. Hvilke ønsker og mål har du? Hvorfor er de vigtige for dig? Hvilken betydning har de (eller: bør de have) for dine valg i dag?

Du får styr på din identitet. Kort sagt: Du får fundet ud af, hvordan du er som menneske. Er du sådan én, der lyver – eller taler du sandt? Er du sådan én, man kan regne med, eller løber du fra aftaler og løfter? Er du sådan én, der sladrer om andre, eller vælger du at sige nej tak til sladder?

Du begynder at prioritere knivskarpt. Når du har brugt tid på at finde ud af, hvad der egentlig er vigtigt for dig, begynder det (måske) sværeste. Nu er det nemlig blevet tid til at leve i overensstemmelse med alt det, du har fundet ud af. Det vil betyde nye tilvalg, og det vil betyde fravalg – begge dele for at støtte op om fundamentet for din integritet. Vælger du at (fortsætte med at) leve et liv, hvor du nedprioriterer dig selv og det, du står for, vil du med sikkerhed kunne høste en del utilfredshed, dårlig samvittighed, stress og manglende energi. Lader du derimod din integritet være det styrende element fremover, kommer du helt sikkert til at opleve et øget overskud, bedre relationer, et mere stabilt humør og masser af glæde i hverdagen.

Kærligst,

Liselotte

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Lucy Lee: 5 ingredienser til et lykkeligt liv

Lucy Lee: 5 ingredienser til et lykkeligt liv

Er du lykkelig? – hvis du skal tænke over svaret for længe, så har du måske brug for at finjustere dit liv og finde frem til det, der virkeligt gøre dig glad

Brevkasse: Start af egen virksomhed

Brevkasse: Start af egen virksomhed

Brevkasse: Start af egen virksomhed. Når du skal håndtere frygten, så sæt dig delmål, og tag én dag af gangen, så du ikke skal forsøge at overskue et ende resultat, som du alligevel ikke kan forudse.

Lucy Lee: Sådan står du fast i stormvejr og holder din egen kurs?

Lucy Lee: Sådan står du fast i stormvejr og holder din egen kurs?

Når verden forandrer sig omkring dig, hvor god er du så til at fortsat at holde din kurs? Jeg lover verden bliver et meget nemmere sted at navigere i, når du kun ser på dit eget gps og ikke får signaler fra andres.