Lucy Lee: 3 gode grunde til at du faktisk ikke ønsker at forandre dig

 

Har du nogensinde undret dig og hvorfor det er SÅ forbandet svært at forandre sig? Hvorfor mange af os på trods af gode intentioner, gang på gang finder os i de samme udfordrende situationer som tidligere, selvom vi højlydt havde svoret at NU skulle det være anderledes?

Der er (ihvertfald) 3 gode grunde til hvorfor vi mennesker faktisk inderste inde ikke trives super godt med forandring.

Grund # 1

Vi sætter faktisk pris på det vi har. For det giver os værdi på den ene eller anden måde – selv når det ikke virker som om der er noget godt ved det vi står i, så kender vi det – og det giver tryghed. Better the devil you know – siger man på engelsk.

Men der er en metode, der kan hjælpe med at komme udover denne forhindring.

Det er en tankeøvelse, som går ud på, at forestille sig konsekvenserne ved at fortsætte i samme spor og konsekvenserne ved at skifte spor til den retning du tror ville give dig den forandring du ønsker.

Sagt med andre ord – hvad koster det dig at blive lige her? Og hvad er der at vinde ved at skabe forandring?

Læs mere om denne øvelse i ebogen Strategi i Stiletter som du kan købe herfra…

Grund # 2

Det er besværligt at skabe forandring. Og hvorfor er det besværligt? Fordi det kræver ekstra energi. Hver gang du gør noget, der ikke er baseret på din normale rutine kræver det ekstra energi.

Tænk bare på hvor træt man kan blive efter de første dage på et nyt job.

Mange af os går igång med at skabe forandringer fra et sted, hvor vi ikke har så meget overskud i forvejen, så når forandringen begynder at suge energi så er det, at der er risiko for at vi stopper og bliver der hvor vi er.

Derfor er det en rigtig god ide at være opmærksom på det jeg kalder dit “energiregnskab” når du sætter forandringer i gang og undervejs. Dit energiregnskab handler om, at du får overblik over dine daglige gøremål og aktiviteter og sikrer, at der er balance mellem ting der dræner dig for energi og de ting, der fylder dig op.

Læs mere om energiregnskab og hvordan du kan bruge det aktivt som et strategisk redskab til at skabe forandring i ebogen Strategi i Stiletter som du kan købe herfra…

Grund # 3

Muligheder koster.

Hver gang du vælger noget til fravælger du noget andet.

Og når man skal sige farvel til noget – især noget man har brugt meget tid på og investeret meget af sig selv i, så er det både skræmmende og smertefuldt.

Det er lidt som at slå op med en kæreste. Man ved at tiden er løbet fra forholdet, men alt det gode, der var og tanken om hvordan det burde have været fylder og varmer stadig.

Og når man så har taget den svære beslutning, så skal der investeres en masse -tid, energi og måske penge –  i noget nyt. For nogen er det som at starte forfra.

Det er min erfaring, at værdibaserede beslutninger er dem, der holder – og dem der med størst sandsynlighed kan føres ud i livet. En værdibaseret beslutning, er en beslutning der hviler på dine kerneværdier – det vil sige du er dig selv 100% tro når du tager beslutningen og griber muligheden.

Vil du vide mere om hvordan du kan finde frem til og bruge din kerneværdier til at udnytte de muligheder, der kommer din vej? Så læs ebogen Strategi i Stiletter som du kan købe herfra…

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Når man bare ikke gider – sådan finder du lysten

Når man bare ikke gider – sådan finder du lysten

Vi kender alle de dage, hvor man bare ikke gider. Dage hvor, hvis man helt selv kunne vælge, så var man blevet hjemme alene under dynen. Men i en hverdag fyldt med to do lister, ansvar og forpligtelser overfor andre, er det bestemt ikke altid at en dynedag lige passer ind i det store billede.

Damerne vil have hvidvin

Damerne vil have hvidvin

Anne Mette har interviewet kvinder om Kvindetid – og de nævner allesammen hvidvin!

Maria: Nogle gange er det simpelthen nødvendigt at defriende

Maria: Nogle gange er det simpelthen nødvendigt at defriende

Det er de venskaber, der fylder og larmer på den dårlige måde i dit liv. Det er ikke nødvendigvis dårlige venskaber, men det er måske blot relationer, der for en tid ikke gør noget rigtig godt for dig. Lidt ligesom et par bukser der dybest set ikke klæder dig, men nu har du jo købt dem, så de får lige en chance, hvis du nu taber de kilo, der skal til.