Det betyder, at vores velvære og dag til dag oplevelse af nydelse kan blive slået ud af begivenheder, der truer denne balance. Hændelser som skilsmisse, arbejdsløshed eller sygdom skaber ubalance og får konsekvenser, der kan påvirke vores oplevelse af livet. Kunsten er at vide, at blot fordi ét livsområde slår revner, så består flere af de andre typisk.

Selv når et eller flere livsområder vakler, er det altså muligt at nyde livet.

Det handler om at nyde processen, og rejsen ikke blot målet. Jo mere du nyder processen og rejsen, jo mere ser du på vejen. Du ser små blomster i vejkanten og lægger mærke til årstiderne, der skifter – og det er om noget livsbekræftende. Tillad dig selv at skabe begejstring over de erfaringer, du gør dig, og det der er i hverdagen, også selvom du er arbejdsløs, ligger i skilsmisse eller hvad du nu føler skaber ubalance i dit liv.

Det handler om at ændre perspektivet, oplevelsen af det vi umiddelbart oplever som kriser. Det er muligt at vende situationen på hovedet, være nysgerrig og have positive forventninger til situationen og spørge sig selv “Hvad er det for muligheder, denne skilsmisse åbner op for, som jeg ikke har tænkt på tidligere?” eller “Hvad kan denne arbejdsløshed give / lære mig?” eller “Hvad ved jeg nu, som jeg ikke vidste før denne krise, og hvordan kan det hjælpe mig videre til et endnu bedre liv / parforhold / job / helbred?”

Det kan også være en ny oplevelse at starte med at sige “TAK!” for krisen, fordi den tilbyder dig et nyt perspektiv, nye muligheder og veje, som du ikke tidligere havde kunnet forestille dig.

Dette er et uddrag af Strategi i Stiletter. For at læse mere fra denne bog klik her…