Lucy Lee: Stop verden jeg vil af!

 
Lucy Lee: Stop verden jeg vil af!
af Lucy Lee

Kender du det, at alt ting bare går lidt for stærkt.

At der sker for meget omkring dig. Der er for meget at tage stilling til. For mange opgaver, der kræver handling og for mange mennesker, der kræver din opmærksomhed.

Den verden vi lever i er i dag mere komplekst end nogensinde før. Informationsstrømmen er næsten uafbrydelig, og det kræver sin kvinde, at slukke for al input fra telefonen og medier. Vi kender også tit flere mennesker end vores bedsteforældre gjorde – i hvert fald på overfladen – og det gør, at der er flere menneskelige relationer, der skal vedligeholdes.

Samlet set går det bare stærkt. Også for stærkt nogle gange.

Jeg elsker at være på , at have gang i mange forskellige projekter og at have mange aftaler med venner og familie. Jeg ville kede mig, hvis jeg lavede det samme hver eneste dag.  Jeg nyder at være på og effektiv og får energi af – men ind i mellem jeg har også brug for at skrue tempoet helt ned og trække stikket.

Jeg har brug for flere dage i løbet af ugen, hvor tempoet er langsomt – hvor jeg kan vågne og blive liggende i sengen i en time uden at foretage mig andet end at tænke tanker, blunde lidt og bare nyde varmen i dynen. Dage, hvor det eneste, der står på programmet er en tur i skoven på hesten, eller over markerne med hunden, hvor jeg suger til mig af naturen – nyder alle lydene, duftene og synsintrykkene. Hvor der er tid til at bemærke himlens foranderlige farver og vinden i håret. Der kan gå timer, hvor telefonen er på lydløs og får lov til at ligge samme sted hele dagen, mens jeg vimser rundt og gør rent eller er sammen med familien. Det er det jeg kalder mindfulness– og et af de allervigtigste strategiredskaber jeg bruger.

Jeg har brug for vekselvirkningen mellem ying og yang mellem passiv og aktiv – det lader mine batterier op og gør, at jeg når mere i løbet af en uge end de fleste jeg kender.

Og ved du hvad? Verden fungerer heldigvis ganske fint uden, at jeg har fingeren på pulsen hele tiden – så jeg tager mine ekstra ”frirum” med rigtig god samvittighed flere gange om ugen.

Mere om og af Lucy: http://69.195.124.65/~stratfa7/

Snip20140314_1

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Sølvi Degnegaard: Hvad er en “Fars Kæreste”?

Sølvi Degnegaard: Hvad er en “Fars Kæreste”?

Der hvor jeg bliver træt er, når de, der identificerer sig bedst med rollen som “fars kæreste” og ikke “bonusmor”, får skudt i skoene, at det ikke er nok. At en far kommer med “hele pakken”.

Skab hygge og stemning til soveværelset

Skab hygge og stemning til soveværelset

Det er vigtigt at have et godt miljø og føle sig godt tilpas i sit soveværelse, så du føler sig tryg, og på den måde får skabt de bedste rammer for en optimal nattesøvn.

Mariakaisa: Hvordan ville du bruge kr. 86.400,-?

Mariakaisa: Hvordan ville du bruge kr. 86.400,-?

Forestil dig, at der er en bank, der hver morgen sætter 86.400 kr. ind på din konto. Men saldoen overføres ikke fra dag til dag.

Hver aften slettes alt, som du ikke fik brugt i løbet af dagen. Hvad vil du gøre? Forestil dig, at der er en bank, der hver morgen sætter 86.400 kr. ind på din konto. Men saldoen overføres ikke fra dag til dag.