Hvornår har du sidst gjort noget du virkelig havde lyst til? Altså noget kun for dig. Ikke noget du følte du skulle gøre. Eller burde gøre. Eller noget som andre forventede af dig?

Det er SÅ dumt at sige nej til noget man virkelig gerne vil, bare fordi du har mange opgaver på to do listen eller fordi du ikke synes, det passer med det billede andre har af dig.

Det dræner dig i længden, fordi det du reelt set gør er at skubbe dig selv til side og gemme dig væk. Godt nok kun et lille stykke af gangen – men bliver du ved, uden at sætte dig selv i centrum bare en gang i mellem, så risikerer du at forsvinde helt.

Når du gør noget, du virkelig har lyst til, styrker du dig selv. Du hviler mere i dig selv, øger dit selvværd og selvtillid. Når du burger tid på noget, du virkelig gerne vil får du også mere energi og overskud – også til øv-opgaverne på din to-do liste.

Det er win-win både emotionelt og rationelt.

Gør noget godt for dig selv i dag…. jeg har tænkt mig at gå tidligt på weekend og mødes med min mor og søster til lidt shopping og en cafétur.