Marie Steenberger: Ser jeg tyk ud i den her mave?

 

Marie Steenberger: Ser jeg tyk ud i den her mave?

Din ultimative guide til en sund og skøn graviditet

”Hvor meget tager jeg på under min graviditet – og hvor hurtigt kan jeg tabe det igen efter fødslen?

”Kan jeg spise mig fra strækmærker og vand i kroppen?”
”Hvad kan jeg spise, når jeg har kvalme og kun har lyst til junkfood?”

”Hvad er overhovedet sundt for mit barn?”

 

Gravid og forvirret? Så er du ikke den eneste.

Det vurderes at ca. 80 % af alle kvinder største kropsbekymring er, at de ikke er i stand til at tabe sig igen efter fødslen.
Så du er ikke alene og det er ingen skam, hvis du bekymrer sig om din vægt oveni din graviditet. Måske du også bekymrer dig om strækmærker, hængebryster, kvalme, bækkenløsning eller vand i kroppen.

Det er helt normalt. Og ja, du vil sikkert opleve nogle af disse ting. MEN slap af. Du skal nok blive dig selv igen.

Som ernæringsekspert og mor til Mollie på 5 år og Anker på 2 år, ser Marie det som sin fornemmeste opgave at give dig og andre gravide og nybagte mødre opskriften på en god, sund og afslappet graviditet. Uden løftet pegefinger vil hun lede dig vej gennem informationsjunglen og give konkrete bud på, hvad du skal spise og gøre for at nyde din graviditet og barsel, samtidig med at du sikrer, at dit lille barn får alt, hvad det behøver.

I bogen får du:

Bogen kan købes her:

http://www.saxo.com/dk/ser-jeg-tyk-ud-i-den-her-mave_marie-steenberger_haeftet_9788771590449

 

  • Den nyeste opdaterede viden om, hvordan det du spiser påvirker din barns vækst og udvikling.

 

  • Simple kostråd omsat til rigtig mad og lige til at tage med ind i køkkenet.

 

  • Lækre sunde opskrifter til hvert trimester – der sikrer en sund graviditet og en vellykket amning.

 

  • Svar på, hvorfor det er ok at tage 20 kilo under graviditeten, og hvordan du taber det hele igen efter fødslen, så du kan skrue dig ned i dine ynglings bukser.

 

  • Maries skønhedsbud på, hvordan du bliver smuk for to under graviditeten til trods for elefantben, kemikalieforbud og manglende søvn.

 

  • Viden om, hvordan du giver dit barn et sundt selvbillede og et afslappet forhold til mad, så det er godt rustet op i gennem livet.

 

  • Personlige beretninger fra egne graviditeter, om kvalme, cravings, vand i benene og vægten og om hvordan Marie tabte sig igen efter fødslen på en nænsom og skånsom måde.

 

 

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Det er ikke skammeligt at døje med fysiske og psykiske problemer

Denne artikkel er sponsoreret Det kan være ensomt og umenneskeligt at gå rundt med problemer, som forstyrrer ens livskvalitet. Det kan være alt fra stress på arbejdspladsen til traumer, som skal bearbejdes. Du skal ikke gennemgå dette alene. Dog kan det være svært at bede om hjælp. Alle mennesker har brug for hjælp sommetider. Det […]

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

2 hurtige tricks til at indrette et romantisk soveværelse

Dette indhold er sponsoreret Vi kan ikke komme uden om, at et soveværelse gerne må være bare en anelse romantisk. Hvis der er ét rum i hele huset, der godt må emme af sød musik og have en hyggelig atmosfære, så hersker der nok ingen tvivl om, at det kun kan være soveværelset. Det er […]

De bedste tips til dating for kvinder

De bedste tips til dating for kvinder

Dette indhold er sponsoreret Dating er ikke altid lige til. Specielt ikke i dag, hvor datingsider- og apps har gjort dating til en kompliceret process. Der findes singler som søger seriøse forhold, men også singler der blot ønsker én at hygge sig med. Det kan være svært at navigere mellem de mange forskellige præferencer, så […]

Astrologi artikler
Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Christiane Schaumburg-Müller hos clairvoyant

Det var ikke hokuspokus. Det var følelser, og det handlede om mig. Lykke sagde alt det, jeg egentlig allerede vidste inderst inde, men guderne skal vide, hvor meget det gør at høre et andet menneske sige det, du tænker. Det giver en samhørighed, og vinduet er nu åbent for gensidig dialog.

Fik du læst disse?
Johanne blev født hjemme

Johanne blev født hjemme

Læs Malene Hollmanns fine fødselsberetning – Malene fødte for et år siden datteren Johanne

Martin Lipsøe om Kvinder

Martin Lipsøe om Kvinder

Hvis du var kvinde i en uge, hvad ville du så lave?
Hvis jeg var kvinde en uge ville jeg tilegne mig alle de kreative dyder – kvinder formår. Sy, være alene på stranden, drikke thé og holde orden.

Henriette Eiby Christensen: Hvad betyder det egentlig for mig at leve?

Henriette Eiby Christensen: Hvad betyder det egentlig for mig at leve?

Kære Niia Bloch
Jeg har endnu ikke læst din artikel /i skrivende stund, for jeg ville gerne skrive upåvirket af den, som jeg ellers glæder mig til – men – hold da op hvor er det et fedt spørgsmål. Tak for det! Det får mig virkelig til at mærke og tænke. Hvad betyder det egentlig for mig at leve?