Niia Bloch: Hvad betyder det egentlig for dig at leve?

 Betyder det, at du skal skærme dig fra alt dét, der opleves svært og ubehageligt? Eller betyder det at klæde dig på til at kunne møde dét, der er?

At føle er at leve.
Du er designet sådan, at du enten mærker alle dine følelser eller ingen af dem.
Det er ikke muligt kun at lukke af for de ubehagelige og samtidig have adgang til de rare følelser.

Typisk lukker du af for dine følelser ved:

• at lukke af for kroppen. 
  
  
• at flytte op i hovedet og forsøge at regne ud, hvordan du gør det rigtige. 
  
  
• at gå i en frys/kollaps tilstand og bedøve dig med et overforbrug af dine foretrukne stimulanser. 
  
  
• konstant at have så travlt i en kamp/flugt tilstand, at du ingenting når at mærke.

Din hjerne er fabelagtigt. Lær at bruge den, så du ikke lukker ned for adgangen til dine følelser!  

Når noget er svært for dig at opleve, holder du op med at leve og begynder at overleve.  

Nøglen tilbage til livet er at turde begynde at føle igen i sikre rammer. Med et eller flere mennesker der har vist dig, at de er din tillid og sårbarhed værdig. 

Det sker i det terapeutiske rum. Det sker i grupper, når de bliver faciliteret med visdom, empati og etik. Det sker på LEEP uddannelsen.

Det er dét, jeg beskæftiger mig med, det levende i livet; hvordan du klæder dig på følelsesmæssigt, mentalt og energetisk, så du har lyst til at stå op om morgenen, selv om der er en shit-storm i vente. 

Fordi du kan håndtere den og ved, at den gør dig livsduelig. Fordi du har besluttet dig for at vokse af alt dét, der sker – også selvom det nogle gange kræver en del “følearbejde”. 

Fordi du nægter at give nogen, eller noget uden for dig selv, magten til at reducere livets smukke gave til en stram oplevelse af daglig overlevelse.

Stil dig selv 3 spørgsmål:

• Hvad gør du – lever eller overlever – og på hvilke områder af livet?  
  
  
• Hvor længe har du gjort det?  
  
  
• Er det tid til at skifte kurs? Ved fx. at lære at bruge din hjerne, så det føles sikkert og trygt at lukke op for dine følelser igen…

In grace

Niia