Nyt fra deltageren på Christin Sommers BootCamp

 
Fra venstre - Kristine, træner Christin og Lotte

Fra venstre – Kristine, træner Christin og Lotte

Nyt fra deltageren på Christin Sommers BootCamp

Vore seje damer Lotte og Kristine er på sidste uge af Christin Sommers BootCamp – et forløb de vandt via Kvindetid.
Ida er desværre ikke med på BootCampen længere. Hendes skinnebensbetændelse blev så alvorlig, at hun blev beordret fuldstændig ro. ”Men jeg vender tilbage” sagde Ida, da jeg talte med hende. ”jeg er så ked af at måtte melde fra for det har virkelig været en fest at træne udenfor og møde så mange dejlige mennesker”. Herfra ønsker vi god bedring til Ida og stiller nu om til de andre to:

Lotte
Træningen går rigtig godt og jeg forbedrer mig, kan jeg mærke. Som ugerne går, bliver alle bedre og bedre til at løbe og vi bliver stærkere.

Der har 2 gange i forløbet være tilbud (gave) til os alle sammen og det var yoga i det fri med Pernille Høeg. Det var rigtig dejligt at dyrke yoga første gang på stranden og anden gang midt i skoven ved en lille sø fyldt med frøer, dejlig lyd at meditere til.

Nu går vi ind i sidste uge af træningen og det er altså lidt vemodigt, at man ikke skal ses 3 gange om ugen mere, men jeg har meldt mig til Christins formiddagshold om onsdagen, så jeg kan bilve ved med at træne sammen med hende, det vil jeg ikke undvære. Når jeg kommer hjem fra sommerferie, skal jeg derud igen og har tænkt mig at blive ved med udendørstræning fremover for det er altså bare for fedt at være med til…..

Kom så - I kan godt

Kom så – I kan godt

KH Lotte


Kristine

Jamen Goddag mavemuskler – I skal være så velkommen!! Yes jeg har fået muskler på maven, eller større eller flere eller hvad det hedder på fitnesssprog… Jeg kan tydelig mærke dem.

Det er en stor fornøjelse at føle, at selvom min krop ikke bliver yngre dag for dag, så kommer jeg i bedre form og bliver mere strammet op dag for dag. Det føles så godt!!

At træne med andre giver suset og man bliver helt afhængig af det.
Christin og Co er virkelig dygtige til at få alle med og til at lave nye øvelser hele tiden. Jeg har opdaget maveøvelser som virkelig tager fat, og det er pga af de øvelser, at jeg nu kan mærke musklerne i maven. Så at yde for at nyde, den holder…

Det kan være svært at komme af sted til BootCampen, men når jeg er der, så elsker jeg det og når jeg kører derfra, så er jeg stadig helt høj… Det er fantastisk at opleve.

Kristine

BC1I næste uge slutter BootCampen og pigerne har lovet, vi må se deres før og efter billeder.
Læs mere på www.ChristinSommer.dkKvindetidskort1

 

 

 

 

Skriv din egen kommentar
Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Det Levende Parforhold – workshop ved Katrine Axholm

Det Levende Parforhold – workshop ved Katrine Axholm

Det Levende Parforhold – workshop ved Katrine Axholm

Er du – og hele din familie – klar til sommer?

Er du – og hele din familie – klar til sommer?

De fleste forældre ved, at en af de vigtigste ting at være opmærksom på er, at ens barn er klædt på efter vejret og temperaturerne. Det er vigtigt, at det ikke bliver for varmt, da børn dehydrerer hurtigere end voksne.

Birgitte Asmussen: Chancen i tabet

Birgitte Asmussen: Chancen i tabet

Tabet er et vigtigt element i menneskelig udvikling. Tabets funktion er at udfordre den måde, mennesker ser sig selv på, udfordre det, mennesket identificerer sig med