Nytårsforsæt der lykkes – del 2

Nytårsforsæt der lykkes – del 2

I dag giver vi Kvindetids læsere afsnit 2 af Bentes serie 7 trin til nytårsforsæt der lykkes. Du kan stadig være med, der er link til første artikel https://kvindetid.dk/godt-begyndt-er-halvt-fuldendt-7-trin-til-nytarsforsaet-2012/
Velkommen til afsnit nr. 2 i træningsserien  7 Trin til nytårsforsæt 2012 – der lykkes! – som er Bente Tromborgs gratis træningsserie til dig. Træningsserien består af i alt 7 afsnit, er designet med henblik på at skabe et godt fundament at arbejde videre på, når du ved årsskiftet påbegynder rejsen mod realisering af dine nytårsfortsæt – og du får hermed det andet afsnit.

Har du tidligere haft nytårsforsæt – og hvordan er det gået med dem?
Hvis du som så mange andre har haft velmente planer, men (også) som så mange andre har måttet sande, at intentionerne var gode nok, men det blev aldrig rigtig til noget, så fortvivl ikke – det kan være anderledes!

I denne uge, er der kun 2 enkle opgaver:

1.    Find din brainstomliste fra sidste uge – og vælg de 10 mål, du ønsker at arbejde videre med.
1.    Disse 10 mål formulerer du SMART nemlig Specifikt, Målbart, Aktuelt, Realistisk og Tidsbestemt (2012)  =  SMART
– og så er du allerede et godt skridt videre mod realiseringen af dine nytårsforsæt :-)

Glæd dig til Trin 3  – I afsnit 3 arbejder vi videre med dine ti SMART-mål.
Vi ses
Bente
Realiser det du virkelig drømmer om – på kortere tid! Se mere på www.2Wellness.dk