Nytårsforsæt der lykkes – del 2

 

Nytårsforsæt der lykkes – del 2

I dag giver vi Kvindetids læsere afsnit 2 af Bentes serie 7 trin til nytårsforsæt der lykkes. Du kan stadig være med, der er link til første artikel https://kvindetid.dk/godt-begyndt-er-halvt-fuldendt-7-trin-til-nytarsforsaet-2012/
Velkommen til afsnit nr. 2 i træningsserien  7 Trin til nytårsforsæt 2012 – der lykkes! – som er Bente Tromborgs gratis træningsserie til dig. Træningsserien består af i alt 7 afsnit, er designet med henblik på at skabe et godt fundament at arbejde videre på, når du ved årsskiftet påbegynder rejsen mod realisering af dine nytårsfortsæt – og du får hermed det andet afsnit.

Har du tidligere haft nytårsforsæt – og hvordan er det gået med dem?
Hvis du som så mange andre har haft velmente planer, men (også) som så mange andre har måttet sande, at intentionerne var gode nok, men det blev aldrig rigtig til noget, så fortvivl ikke – det kan være anderledes!

I denne uge, er der kun 2 enkle opgaver:

1.    Find din brainstomliste fra sidste uge – og vælg de 10 mål, du ønsker at arbejde videre med.
1.    Disse 10 mål formulerer du SMART nemlig Specifikt, Målbart, Aktuelt, Realistisk og Tidsbestemt (2012)  =  SMART
– og så er du allerede et godt skridt videre mod realiseringen af dine nytårsforsæt :-)

Glæd dig til Trin 3  – I afsnit 3 arbejder vi videre med dine ti SMART-mål.
Vi ses
Bente
Realiser det du virkelig drømmer om – på kortere tid! Se mere på www.2Wellness.dk

Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Ny bog fra Carina Heckscher –  om livsmod & det unikke og autentiske jeg

Ny bog fra Carina Heckscher – om livsmod & det unikke og autentiske jeg

Mange folk vil gerne netværke, være autentiske og leve et liv fra hjertet – men mangler modet til det.

Kamille Sommer: Er dit rod pinligt?

Kamille Sommer: Er dit rod pinligt?

I virkeligheden burde venner jo komme for at besøge én, og ikke for at inspicere oprydningsniveauet. Det tror jeg faktisk også at de fleste gør.

Derfor bør du vælge at lægge cigaretterne på hylden

Derfor bør du vælge at lægge cigaretterne på hylden

Der skal nemlig ikke være nogen tvivl om, at der er rigtig mange gode grunde til, hvorfor du bør vælge at droppe cigaretterne. Økonomi, lugt og sundhed er nok nogle af de vigtigste.