Nytårskuren del 6: Få dine livliner på plads

 

Nytårskuren del 6: Få dine livliner på plads

Kære læser,
Få dine livliner på plads – det gør hele processen både enkel, overkommelig og nydelsesfuld.

Fornemmer du stadig den har tillidsfulde fornemmelse, øvelsen fra sidste uge bragte? Og gentag den gerne igen og igen. Det bliver kun bedre.

Og endnu bedre bliver det, når du bygger denne uges øvelse ovenpå. I denne uge får du dine livliner på plads. Vi kan udrette rigtig meget på egen hånd. Og når vi er åbne for inspiration, kan vi udrette endnu mere. Det samme gælder, når vi erkender, vi ikke ved ALT. Når vi erkender, at vi kan meget vel komme til et tidspunkt, hvor det kunne være rart med nogle input, inspiration eller direkte råd. Og det er lige præcis det denne uges opgave går ud på.

Jeg har gjort denne uges opgaver enkel, hyggelig og overkommelig

Find pen og papir frem – ikke noget stopur :-)
Lav 1 cirkel midt på papiret – skriv et af dine mål i cirklen.
Lav nu 7 cirkler hele vejen rundt om cirklen og forbind hver enkelt af de 7 cirkler med cirklen i midten.
I den første cirkel skriver du svaret på spørgsmålet “hvem kan inspirere mig indenfor dette mål”, i næste cirkel, “hvem har gjort det, jeg nu agter at gøre”, i næste cirkel svarer du måske på spørgsmålet: “hvem kan støtte mig”, “hvad kan jeg læse, høre, se, opleve etc”…. så du i hver af de 7 cirkler skriver, hvor du kan søge hjælp og inspiration, hvis du lige går lidt i stå.

Gentag på alle 3 mål

Rigtig god fornøjelse

Vi ses
Bente Tromborg

Klik her http://www.facebook.com/#!/pages/2Wellness/172756945085?sk=app_6009294086
for at følge 2Wellness på facebook og få 3-4 ugentlige indspark med tips og tricks du kan bruge i din hverdag.

Kvindetid artikler
Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Din bedemand hjælper dig trygt i mål med begravelsen, så det bliver en smuk afsked

Dette indhold er sponsoreret Det er en stor ære at kunne arrangere en smuk, værdig og ikke mindst kærlig afsked for et elsket familiemedlem, som skal begraves, bisættes eller have sin aske spredt. Hos Lavendla Bedemand på Amager er der mange års erfaring, som fortæller, at det for en enkelt person kan være en uoverskuelig opgave at […]

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

De bedste tips til at vedligeholde dine guldsmykker og bruge dem hver dag

For at bevare den skønhed og glans, som guldsmykker har, er det vigtigt at vedligeholde dem. Så kan de nemlig kaste lys over ethvert outfit.

Revitaliser dig selv

Revitaliser dig selv

Dette indhold er sponsoreret Uanset køn og alder vil de fleste gerne have et velplejet og sundt ydre. Alderen har det dog med at sætte sine spor hos de fleste mennesker. Med alderen mister huden i ansigtet og kroppen spændstighed, fylde og fugt. Det skyldes blandt andet, at mængden af hyaluronsyre i kroppen bliver reduceret, […]

Astrologi artikler
Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper

Kinesiske horoskoper Den kinesiske astrologi har dannet baggrund for mange spændende sagn og historier, ligesom den vestlige, og det er en meget vigtig del af Kinas kultur. Ligesom i den vestlige astrologi opererer kineserne med 12 forskellige dyr. Det der først og fremmest adskiller den kinesiske astrologi fra den vestlige, som de fleste af os kender […]

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Gaveideer til de 12 stjernetegn, lad dig inspirere.

Få inspiration til julegaverne her, hvad giver du til din søster født i Løven eller din mand født i Tyren.

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Årshoroskoper 2019 – hvad har du i vente?

Året 2017 starter med en del stress. Der er trang til oprør, frihedskampe og uro i det hele taget. Nu kan du læse dit årshoroskop og se, hvad du har i vente i 2017.

Fik du læst disse?
Har du styr på dine åreknuder?

Har du styr på dine åreknuder?

Annonce: Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med de nævnte hjemmesider i artiklen. Måske tænker du ikke, at det er relevant for dig lige nu, men det kan det meget vel gå hen at blive. Åreknuder er en ganske almindelig sygdom, som kan ramme både mænd og kvinder. Sygdommen ses dog hyppigere hos […]

Maise Traasdahl: Netflix og inaktivitet blev min redning

Maise Traasdahl: Netflix og inaktivitet blev min redning

Jeg dovnede mig rask. Sådan er det. Og med rask mener jeg ud af stress-helvedet, med en gennem-angst krop, tudeture, selvbebrejdelse, vrede og fysisk kollap. Jeg er ude på den anden side nu. Lidt på prøveløsladelse dog. For der skal passes på fremover – overskrider jeg grænserne rykker jeg ikke bare tre felter tilbage – jeg rykker direkte tilbage i stress-gitterly. Hvordan kom jeg igennem det? Hvad gjorde jeg for at komme mig forholdsvis hurtigt?

Michelle Hviid: Jeg får også ondt af mig selv

Michelle Hviid: Jeg får også ondt af mig selv

Alle mennesker har et valg. Hvis i de ikke tør træffe det valg så er det da dumt kontinuerligt at slå sig selv i hovedet med det