Om Kvindens væsen

Olympia Strunch: Om Kvindens væsen

Som kvindevæsen er vi slet ikke gearet til denne travle og hektiske verden vi lever i. Det lineære kapløb efter tidspunkter, aftaler, deadlines, opgaver, forpligtelser, efter evigt fyldstof i vore liv, er slidsomt på vort nervesystem og vi bliver forvirrede, stressede og hysteriske. Mister forbindelsen til vores natur og balance.

Det feminine er cyklisk
Det feminine er cyklisk, modtagende, modnende i sit væsen. Vi følger typisk månes 28 dages regelmæssige cyklus med vores ægløsningscyklus, og vi er i stand til – i ro og mørke, at vokse et nyt menneske i vores livmoder. Det maskuline er handlende, befrugtende, penetrerende. Gennem den moderne tidsalder og naturlig ekspansiv evolution, er vi kvinder blevet tvunget til at kultivere den maskuline side af os selv. Dette har mange gaver i sig, kvinden er blevet udfoldende, selvstændig, ligeværdig med manden. Men desværre er det også sket på bekostning af vores natur som kvinder. Vi har undertrykt og stort set glemt at varetage omsorg for den cykliske, modnende del af vores væsen.

Vi følger forskellige stadier af høj og lavere energi og hormonelle kurver, gennem vores menstruationscyklus. Men vi har ikke fra dag til dag opmærksomhed på disse små, men meget væsentlige skift i vores system. Vi er på en måde blevet lidt døve over for vores eget væsen, vor natur, og lever efter en ydre klokkestreng, frem for efter den indre visdom, hvor vi følger den indre flod og ebbe. Principielt set ville det give mening, at vi kvinder har skiftende aktivitet og arbejdstider, afhængigt af hvor i vores cyklus vi er.

Uden kontakt indad bliver vi hysteriske
Men således hænger det moderne samfund ikke sammen, og fred være med det. Ud fra egen langstrakt og dyrekøbt erfaring, må jeg sande, at hvis jeg løber om kap med tiden og ydre forventninger og krav, – som bliver indre, som arbejdende kvinde, mor, kæreste, elsker, veninde, ven, socialt væsen, så er det jeg i virkeligheden foretager mig, langsomt selvmord. Jeg mister forbindelsen til mig selv, bliver hektisk, stresset,  tvær, lukket og mangfoldige grader af hysterisk. Jeg begynder at drømme mig væk, hade mine omstændigheder, gå i offermentalitet, mister min power og bebrejder min omverden for det.

Selvom det er mig selv der er kaptajn og egentligt bare har glemt det, bare kunne sejle en anden vej, sætte farten ned, eller lægge mig for anker en stund.

Og når jeg gør det, er mit perspektiv på selvsamme, som før drev mig til vanvid, fyldt med kærlighed og velvilje. Det er så lille en regulering, som ofte er så nem at springe over at praktisere i vores verden.

Det feminine finder sin næring i det tilbagelænende, i pauserne. Ved at tage tid til at være receptiv og nyde.

Som kvinde i en fortravlet hverdag kan det være nemt at springe over og nemt at mene, at der ikke er TID til dette. På den anden side kan man sige, at der ikke er RÅD til ikke at gøre det, for det er som at brænde sit lys i begge ender.

Hvordan
I grunden er det så lidt der skal til for at gøre en forskel, for at leve mere sanseligt og afslappet. Eksempelvis kan du vælge at holde et par minutters pause mellem hver aktivitet, trække vejret bevidst og et øjeblik dvæle ved mellemrummet, mens én udført aktivitet synker til ro i systemet, førend en ny begynder.   Du kan vælge at sidde i fred med fokus på åndedrættet, frem for at være optaget af sms, telefonsamtaler, nettet eller magasiner, når du kører i offentlig transport eller venter. Du kan sidde et par minutter længere på badeværelset, og trække vejret, finde din ro og dit indre fokus. Du kan specifikt vælge alenetid – også bare i små intervaller, frem for at være aktivt socialt konstant. Eksempelvis tage 5-10 minutter alene i din frokostpause, gå en lille omvej gennem en park.  Det er også enormt saliggørende hver dag at connecte til naturen, indstille din opmærksomhed på det der gror, på blomster, vitalitet, og tage denne sanselige pragt ind, via dufte, syn, lyde mv. Ligeså kan du nære dig selv med velgørende fodbad, ansigtsmaske, nærværende nydelse af et stykke chokolade, frugt eller enhver anden bevidst nydelse af din føde. Vælge at lægge dig på sofaen, eller en plæne, og mærke din krop og dit åndedrag, connecte dig til dig selv.

Det er muligt at leve i en tilstand af sanselig nærvær og nydelse, med øjeblikke hvor du føler dig elsket med af vinden, indtaget af blomsters gavmilde duft, næret af dit eget åndedrag, af smil eller udveksling af blikke med fremmede. Men det kræver et valg og træning, da vi er så kodede til at løbe om kap, og påklistre vores skønhed udefra. Den skønhed der kommer indefra, fra en kvinde i kontakt med sig selv og sin nydende tilgang til livet, er dog langt den mest prægtige.

Kunne du tænke dig at fordybe dig i og nære de feminine sider af dig selv? Så tjek: Soulsisters United på www.olympiastrunch.dk hvor du kan udfolde og udfordre dig selv i fællesskab med andre kvinder, der leve og nyde livet fuldt ud, – som kvindevæsener.

May the force be with you