Sådan vælger du den seng, der passer til dig
Sådan vælger du den seng, der passer til dig
3 gode råd til at vælge den rigtige seng.
Ingen mennesker er ens, derfor kræves der også noget helt særligt af hver enkelt seng. Højde, bredde, rygskader og lignende er alle ting, der spiller ind hos den individuelle person, når der skal vælges en ny seng. Først og fremmest er det vigtigt, at du altid selv er med til at vælge din nye seng. Overlad det aldrig til andre, da du skal have mulighed for at mærke, hvorvidt sengen harmonerer med din krop eller ej – du skal trods alt tilbringe flere timer af døgnet her.
Ved hjælp af disse punkter, vil du have mulighed for at finde frem til den seng, der passer perfekt til dig.
Tag udgangspunkt i rygsøjlen
Selvom mange måske bare lægger sig på en seng og mærker, om den er behagelig eller ej, så ligger der langt mere i det end som så. Rygsøjlen er i dette tilfælde det bedste måleredskab, du kan benytte dig af, når du skal finde den rette seng. Din rygsøjle skal flugte parallelt med sengens side, når du ligger på din siden i sengen. Ligeledes gør dette sig også gældende, når du ligger på ryggen i sengen. Det skal nemlig ikke være muligt at føre en hånd ind under lænden, da din underkrop skal synke helt ned i madrassen, for at du får den optimale støtte. Svæver din lænd derimod over madrassen, er det ikke den rette seng/madras for dig, da det kræver muskler for at holde lænden oppe – dette skaber ubehag, og gør dig ude af stand til at slappe af. Har du svært ved selv at vurdere, om både ryg og lænd er placeret ordentligt på madrassen, så søg hjælp i butikken eller tag en ven med, så de kan hjælpe dig med at finde den rette seng.
Højde og drøjde
En anden ting der gør sig gældende, når det kommer til at vælge den perfekte seng, er din højde og bredde. Selvom dette måske aldrig har strejfet dig, så gør kropstype og højde stor forskel, når det kommer til valg af underlag. Er din krop lille og bred, egner du dig bedst til en hård madras. Er din krop derimod høj og slank, så er en blød madras mest velegnet til din kropsfacon. Ligeledes har dine former også indflydelse på, hvilket underlag der egner sig bedst. Har du eksempelvis brede hofter, hvad mange af vi kvinder har, kan det være en god idé at finde en madras med zoneinddeling, da underkroppen gerne skulle synke lidt længere ned end overkroppen, når du lægger dig i sengen.
Sengens anvendelse
En sidste ting der skal tages højde for, når man skal finde den rette seng, er selvfølgelig anvendelsen. Har du tv i soveværelset, sidder du ofte op og læser, bruger computeren eller andre aktiviteter udover at sove? Så er det en god idé at finde en seng, der også egner sig til disse formål. Sidder du for eksempel meget op, så vil en elevationsseng være en god løsning, så din ryg får den rette komfort og støtte – i stedet for en hård og kold væg. Overvej derfor altid, hvad du typisk bruger din seng til, så du kan finde en seng der stemmer overens med brugen.
God nat og sov godt!
