Sexolog Kirsten Handberg: Har du styr på dit sexværd?

”Hvis man på den måde ikke giver sig selv lov til at være fri til at nyde sex, men i stedet udnytter sig selv seksuelt  eller lader andre udnytte én seksuelt, lider man typisk af negativt sexværd”, siger sexolog Kirsten Handberg.
Hun understreger samtidig, at hvis man har været udsat for seksuelle overgreb, gentagene gange har fået overskredet sine grænser eller generelt lider af negativt selvværd, er det meget normalt, at man får et negativt sexværd, og at negativt sexværd på den måde ikke nødvendigvis altid er noget, man selv skaber.

Styrk dit sexværd
Selvom man ikke nødvendigvis bevidst eller ubevidst selv har skabt et negativt sexværd, må man stadig tage ansvar for at stoppe med at lade det være en del af ens seksual liv. Det er  derfor en god idé at søge hjælp hos en sexolog til at styrke sit selvværd og sit sexværd. Det kan nemlig godt betale sig at få styr på sit sexværd.

”Alle kvinder har fortjent et godt sexliv med masser af nydelse, glæde og ligeværdig leg, hvad enten det er med en skøn partner eller solo. Det kan der ikke herske tvivl om. Kvinden er historisk seksuelt frigjort, men inde i mange af os, lurer et negativt sexværd som hæmmer os, og det må vi se at få ryddet af vejen. Hvis vi arbejder med at udvikle et positivt sexværd, har vi det automatisk bedre med vores kroppe og vi vil opdage, at vi får det meget bedre med at dyrke sex”, mener sexologen.

Ifølge Kirsten Handberg kan alle kvinder komme fri af det lave sexværd. Men det kan være en lang rejse, hvor man ofte må gå tilbage og kigge på ens seksuelle historie. Det kan være hårdt, men det er det hele værd, forsikrer hun.

Har du måske negativt sexværd? Er du i tvivl? Har du brug for hjælp til at komme fri af det og styrke dit selvværd og sexværd?
Kirsten har speciale i sexværd og hjælper fra sin praksis kvinder med at få et helt nyt sexliv med masser af glæde, selvtillid og masser af værd.
Kirsten har praksis i København K. Læs mere på www.kirstenhandberg.com