Tanja Graugaard Gudiksen: Kom helt ned i ferie-gear
Et skræddersyet online-kursus til dig, der har brug for at finde feriegearet NU!Lær at knække koden en gang for alle på, hvordan du skifter fra arbejdsgear til feriegear uden hårde opbremsninger. Og tilbage til arbejdsgear igen.Jeg har samlet mine bedste tips, metoder og erfaringer. Pakket og klar til dig i dette kursus. Til at tage med på ferie, uanset om den skal holdes hjemme, i sommerhuset eller i udlandet.Kurset indeholder nemme og effektive øvelser med øjeblikkelig effekt.
Opbygget med lydfiler, så det er nemt at deltage uanset, hvor du holder ferie.Du lærer, hvordan du både nyder ferien og lader op, så du kommer frisk og udhvilet tilbage på arbejde. Istedet for blot at bare at bruge ferien til at puste ud i.Kort sagt: Hvordan du lader batterierne op til en travl hverdag, når ferien er slut.
Dette kursus er for dig, der har brug for lette og effektive værktøjer og metoder til at komme helt ned i feriegear, også selvom arbejdsmailen måske kalder.
Øvelserne er ikke tidskrævende – max. ½ time, hvis du vælger dem alle, og belønningen kommer øjeblikkelig.
Nysgerrig på mere? Så tilmeld dig mit Gratis mini e-kursus i at finde feriegearet
Tilmeld dig HER
Hvem er jeg
Jeg hedder Tanja Gudiksen (Årgang 1974). Jeg er stressmentor og er uddannet hos Matzaus Erhvervspsykologer. Jeg har igennem en årrække arbejdet med optimering og driver i dag mit eget firma “Trivselshuset Tanja Gudiksen” med speciale i stress og trivsel, som er beliggende på Mors midt i Limfjorden
Oprindelig er jeg uddannet revisor og har blandt andet taget målstyring og optimering med fra denne branche. Mit fokus er trivsel og tid, som i min optik hænger ganske nøje sammen stress. Jeg er meget optaget af og nysgerrig på, hvordan det som vi vælger at bruge vores tid på bidrager og påvirker trivslen. Enten i positiv eller negativ retning.
Jeg vejleder og rådgiver virksomheder i, hvordan organisationen kan opbygges for at reducere stress – kombineret med den almindelige stresshåndtering på leder og medarbejderniveau. Kort sagt: Til at få en bedre bundlinie både økonomisk og menneskeligt. Derudover hjælper og støtter jeg mennesker, der er udfordret med stress i hverdagen med at holde balancen. Til at blive robuste og langtidsholdbare i en hverdag med højt tempo.
Privat er jeg mor til fem børn i alderen 12 – 7 år, så en af mine udfordringer er at få tidskabalen til at gå op med fokus på glæde, trivsel og værdi for alle. Måske ikke altid på dagsbasis, men i hvert fald på ugeplan.
Feriefoto: Marianna Demant
