Selvudfoldelse
Niia Bloch: Dit liv består af øjeblikke
Når du har spillet ego-ludo længe nok, er du måske heldig at blive slået så hårdt hjem, at du opdager, at der er mere liv i en simpel ind- og udånding i en svært tilgængelig tilstand, end der er i 100.000 ord og hovedløse handlinger.
Lucy Lee: Tre fordele ved at trække vejret dybt
Jeg indrømmer det gerne, jeg kan være noget så utålmodig og nogle gang har jeg brug for at trække vejret dybt og tælle til 10 inden jeg går ud i verden.
Mette Fuglsang: At rumme sine svære følelser
Folk tror nogle gange, at jeg har et “perfekt” liv, nu hvor jeg ikke længere har en spiseforstyrrelse, eller nu hvor jeg er blevet glad for min krop eller nu hvor jeg har et naturligt forhold til mad. Men nej..
Niia Bloch: Hvad betyder det egentlig for dig at leve?
Du er designet sådan, at du enten mærker alle dine følelser eller ingen af dem. Det er ikke muligt kun at lukke af for de ubehagelige og samtidig have adgang til de rare følelser.
Christina Bendix: Far jeg savner dig, men jeg har det godt
Jeg tænker ofte på min dejlige kære far, og i dag kan jeg smile og snakke om ham uden at det gør alt for ondt. På en mystisk måde har jeg sluttet fred – og jeg mærker i dag kærligheden til ham – og fra ham til mig endnu mere end jeg gjorde, dengang han var her på jorden.
Michelle Hviid: AV – Min datter er næsten 9 år og tror hun skal på slankekur
Jeg synes det er svært at være mor til en lille pige, som jeg skal lære at finde vej i en verden som ikke altid er grundgod, set med 9 årige øjne.
Lucy Lee: Husker du at lege i hverdagen?
Vi ved alle, at leg er vigtigt for børns udvikling. Men vidste du, at leg hos voksne fremmer præcis de samme positive ting som hos børn? Leg hos voksne styrker både kreativitet og giver styrket relationer.
Niia Bloch: Pleaser eller Powerplant
Ultimativt er spørgsmålet, om du vil være “pleaser” og være til rådighed på alle kanaler HELE TIDEN? Eller vil du være “powerplant” og lære, hvordan du genererer din egen energi, så du kan gå ud i verden og gøre det, du inderst inde længes efter at gøre?
Christina Bendix: Mit hemmelige (og skamfulde) forhold til min krop
Jeg har det meste af mit liv levet en (skamfuld) hemmelig krig mod mig selv. En krig der har været svær at sætte ord på fordi jeg fra naturens side er født slank, født med kønne øjne og et sødt smil. Jeg “burde jo have haft det godt med min krop”, det var ihvertfald det respons jeg fik fra andre. “Du ser jo godt ud og er slank – så må du da være lykkelig”.
Emilie Jahnnie Sigård: Glæde i eget hus.
Glæde er at pleje alt det, der for hver af os har værdi, og det kan være de mindste små ting. Jeg har altid haft en barnlig, begejstret glæde over at se ting gro. Jeg synes, at det er så forunderligt, og mit indre barn kan ikke komme sig over, at når jorden har været helt hård og kold, så kommer det hele op igen!
